Ključna razlika med argininom in AAKG je v tem, da je arginin naravna pol-esencialna aminokislina, ki se sintetizira v telesu zdrave osebe, medtem ko je AAKG prehransko dopolnilo, ki je kemično izdelano s skupno reakcijo L-arginina in alfa-glutarata pod ugodnimi pogoji. pogoji.
Arginin je alfa-aminokislina, ki je uporabna v procesu biosinteze beljakovin. Strukturno vsebuje α amino skupino, α-karboksilno kislino in stransko verigo s 3-ogljikovimi alifatskimi ravnimi verigami, ki se konča z gvanidino skupino. V človeškem telesu ga naravno sintetizirata citrulin in prolin (L-arginin). Kemično je izdelan kot spojina za zdravljenje jeter in prehransko dopolnilo z mešanjem z drugimi snovmi: arginin glutamatom in AAKG.
Kaj je arginin?
Arginin, znan tudi kot L-arginin, je naravna pol-esencialna aminokislina. Zdravo telo proizvaja to aminokislino. Arginin sta prva izolirala nemški kemik Ernst Schulze in njegov pomočnik Ernst Steiger leta 1866 iz sadik rumenega volčjega boba. Vsebuje α amino skupino, α-karboksilno kislino in stransko verigo. Genetski kodoni, kot so CGU, CGC, CGA, CGG, AGA in AGG, vsebujejo genetske informacije za kodiranje arginina. Poleg tega deluje kot predhodnik za biosintezo dušikovega oksida.
Slika 01: Arginin
Arginin uvrščamo med pol-esencialne ali pogojno esencialne aminokisline. To je odvisno od razvojne stopnje in zdravstvenega stanja posameznika. Nedonošenčki lahko interno proizvajajo arginin, zaradi česar je ta aminokislina zanje bistvenega pomena. Poleg tega večini zdravih ljudi ni treba dodajati arginina, ker je glavna sestavina vseh živil, ki vsebujejo beljakovine, in ga lahko telo sintetizira iz glutamina preko citrulina.
Kaj je AAKG?
AAKG je prehransko dopolnilo, ki je kemično izdelano s skupno reakcijo L-arginina in alfa-glutarata pod ugodnimi pogoji. Definiran je tudi kot sol arginina in ketoglutarne kisline. AAKG je kompleksno prehransko dopolnilo. Običajno se uporablja za povečanje pretoka krvi, dostavo kisika v mišice, rast mišic in vzdržljivost športnikov. Poleg tega se AAKG pogosto uživa tudi za pridobivanje mišične mase. Zato se trži kot dodatek za bodybuilding. Vendar pa so strokovno pregledane študije pokazale, da uporaba AAKG kot prehranskega dopolnila ne poveča sinteze mišičnih beljakovin ali izboljša mišične moči.
Ena od prednosti AAKG je, da enakomerno sprošča arginin v krvni obtok. AAKG lahko tudi zmanjša izgubo arginina v procesu prebave. Poleg tega AAKG olajša nadzor pretoka arginina v krvnem obtoku kot čisti arginin.
Kakšne so podobnosti med argininom in AAKG?
- Arginin in AAKG sta aminokislini.
- Vsebujejo L-arginin.
- Oba lahko v telesu proizvajata dušikov oksid, ki lahko širše odpre krvne žile in izboljša pretok krvi.
- Opravljajo koristne funkcije v človeškem telesu.
Kakšna je razlika med argininom in AAKG?
Arginin je naravna pol-esencialna aminokislina, ki se sintetizira v telesu zdrave osebe, medtem ko je AAKG prehransko dopolnilo, ki je kemično izdelano s skupno reakcijo L-arginina in alfa-glutarata pod ugodnimi pogoji. To je torej ključna razlika med argininom in AAKG. Poleg tega je arginin pol-esencialna ali pogojno esencialna aminokislina. Po drugi strani pa je AAKG sol arginina in ketoglutarne kisline.
Spodnja infografika predstavlja razlike med argininom in AAKG v obliki tabele za vzporedno primerjavo.
Povzetek – Arginin proti AAKG
Arginin in AAKG vsebujeta L-arginin. Uporabljajo se za različne namene. Arginin je naravna pol-esencialna aminokislina, ki se sintetizira v telesu zdrave osebe, medtem ko je AAKG prehransko dopolnilo, ki je kemično izdelano s skupno reakcijo L-arginina in alfa-glutarata pod ugodnimi pogoji. Torej, to povzema razliko med argininom in AAKG.
