Arašidovo maslo proti sončničnemu maslu
Arašidovo maslo in sončnično maslo sta priljubljeni in priljubljeni živili, ki imata številne koristi za zdravje in da ne omenjamo precej zasvojljivega okusa! Nekako sta si podobna, vendar bi vam nekateri rekli, da imajo enega raje kot drugega.
arašidovo maslo
Arašidovo maslo je narejeno iz mletih praženih arašidov in se običajno prodaja v številnih različicah, vključno z gladkim in hrustljavim. Običajno je narejen iz hidrogeniranega rastlinskega olja, arašidov, soli, dekstroze in drugih sladil. Arašidovo maslo velja tudi za zelo zdravo in je učinkovito pri zmanjševanju tveganja za srčno-žilne težave in bolezni srca, saj vsebuje veliko zdravih sestavin.
Sončnično maslo
Sončnično maslo ali maslo iz sončničnih semen izhaja iz priljubljenega prigrizka s sončničnimi semeni. Njegove sestavine so skoraj enake arašidovemu maslu, le da namesto arašidov uporablja pražena sončnična semena. Ima tudi bolj prefinjen okus in je bogat s hranili, kot sta vitamina E in B, cink, baker, antioksidanti, fitosteroli in folati, ki znižujejo holesterol, ter nekaterimi esencialnimi maščobnimi kislinami ter vlakninami in beljakovinami.
Razlika med arašidovim in sončničnim maslom
Glavna razlika med arašidovim in sončničnim maslom je njuna glavna sestavina: arašidi za arašidovo maslo in sončnična semena za sončnično maslo. In tudi, medtem ko je arašidovo maslo običajno sladko in kremasto, ima sončnično maslo ta težak, a prefinjen okus. Arašidovo maslo se pogosto uporablja tudi za pripravo sladkarij in čokolade. Uporablja se celo kot osnova za hrano proti podhranjenosti, imenovano plumpy'nut. Sončnično maslo pa se uporablja ne samo za pripravo sladkih jedi, ampak tudi slanih. Uporablja se v tortah, piškotih in solatah ter drugih žitnih in zelenjavnih jedeh.
Arašidovo maslo in sončnica sta resnično okusni in prehranski dobroti, ki ju morate poskusiti.
Na kratko:
1. Arašidovo maslo je narejeno iz mletih praženih arašidov in se običajno prodaja v dveh priljubljenih različicah: gladko in hrustljavo. Je zdrav namaz za sendviče, za katerega je znano, da zmanjšuje tveganje za bolezni srca in srčno-žilne težave, uporablja pa se tudi v čokoladah in drugih sladkih jedeh.
2. Sončnično maslo je narejeno iz mletih praženih sončničnih semen in je znano, da ima težji, a prefinjen okus v primerjavi z okusom arašidovega masla. Je poln hranil in se običajno uporablja v sladkih in slanih jedeh.
