Ključna razlika – Savna proti Spa
Hotel ali telovadnica lahko kot del svojih storitev ponuja savno ali zdravilišče. Tako savna kot spa uporabljata toploto kot metodo za čiščenje in osvežitev telesa. Pomembno je razumeti razliko med savno in toplicami, da lahko izberete tisto, kar je najbolj koristno za vaše zdravje. Ključna razlika med savno in toplicami je, da savne uporabljajo toploto za čiščenje telesa, medtem ko toplice uporabljajo vodo.
Kaj je savna?
Savna je majhen prostor, ki se uporablja kot toplozračna parna kopel za čiščenje ali osvežitev telesa. Savne so bile tradicionalno zgrajene z leseno notranjostjo. V tradicionalnih savnah je notranjost prostora segreta, kar povzroči, da se ljudje v njej potijo in sproščajo toksine iz telesa. Sodobne savne uporabljajo tudi infrardeče ogrevanje, ki zniža toploto zraka in se osredotoči na segrevanje kože kopalca.
Prednosti savnanja
- Lajšanje stresa
- Sproščanje toksinov v telesu
- Izboljšanje delovanja srca in ožilja
- Čiščenje kože
- kurjenje kalorij
Številne savne uporabljajo temperaturo okoli 80°C. Temperature, ki se približujejo in presegajo 100 °C, so lahko nevzdržne in morda smrtne, če jim je oseba izpostavljena dlje časa. Večina savn uporablja nizko vlažnost, da premaga ta problem visoke temperature. Prilagoditve temperatur v savni na splošno izhajajo iz količine vode, vržene v grelnik, časa, preživetega v savni, in položaja v savni.
Slika 1: Savna Highgrove
Kaj je zdravilišče?
Beseda spa je lahko precej zmedena, saj se nanaša na veliko različnih stvari. Zdravilišče se lahko nanaša na mineralni vrelec, ki se uporablja za zdravilne kopeli; lahko se nanaša tudi na lokacijo z mineralnim izvirom. Poleg tega se zdravilišče nanaša tudi na komercialni obrat, ki ponuja zdravstvene in lepotne tretmaje z uporabo masaž in parnih kopeli. Hkrati se lahko nanaša na kopel z vročo gazirano vodo.
Mednarodno združenje zdravilišč je zdravilišče definiralo kot »mesta, namenjena izboljšanju splošnega dobrega počutja z različnimi strokovnimi storitvami, ki spodbujajo prenovo uma, telesa in duha«. Ta mesta imajo ugodnosti, kot so savne, parne sobe in garderobe, ter ponujajo storitve, kot so masaže, nega obraza in drugi tretmaji telesa.
Zdravila so vedno razvrščena v različne kategorije, kot so dnevna zdravilišča, destinacijska zdravilišča ali letovišča. Dnevni zdravilišča so pogosto povezana s kozmetičnimi saloni in ljudje jih lahko obiščejo vsak dan. Terme na destinaciji ali v letoviščih so drage in zahtevajo najmanj dve do tri nočitve.
Slika 2: japonski bazen Zen Spa
Kakšna je razlika med savno in zdraviliščem?
Savna vs Spa |
|
| Savna je majhna soba, ki se uporablja kot parna kopel z vročim zrakom. |
Spa se lahko nanaša na
|
| Vir | |
| Savne uporabljajo toploto. | Zdravila uporabljajo vodo. |
| Uporabe | |
| Savnanje se uporablja za čiščenje telesa, lajšanje stresa in kurjenje kalorij. | Zdravila se uporabljajo za hidroterapijo, sprostitev ali užitek. |
