Ključna razlika – serotonin proti endorfinom
Serotonin in endorfin sta zaviralna nevrotransmitorja, ki ju živčni sistem uporablja za prenos signalov od enega nevrona do drugega nevrona in vzdrževanje dobre povezave med živčnimi celicami. Ključna razlika med serotoninom in endorfinom je, da je serotonin monoaminski nevrotransmiter, medtem ko je endorfin majhen protein z večjo molekulo. Oba nevrotransmiterja sta v bistvu znana kot molekule sreče ali kemikalije za dobro počutje.
Kaj je serotonin?
Serotonin, znan tudi kot 5-hidroksitriptamin, je nevrotransmiter, ki sodeluje pri prenosu kemičnih signalov preko živčnih stičišč v živčnem sistemu. Je monoamin s kemijsko formulo C10H12N2O, kot je prikazano na sliki 01. Serotonin sintetizirajo serotonergični nevroni v možganih in ga večinoma najdemo v prebavilih, krvnih ploščicah in centralnem živčnem sistemu ljudi in drugih živali. Večina serotonina se nabere v prebavilih, saj je njegova glavna funkcija povezana z prebavili (uravnavanje črevesnega gibanja). Triptofan (aminokislina) je predhodnik, ki se uporablja za biosintezo serotonina, proces pa je podoben proizvodnji dopamina. Sintetizirani serotonini so pakirani in shranjeni v sinaptičnih veziklih na koncu aksona (presinaptični konec nevrona). Ko presinaptični nevron prejme akcijski potencial s pomočjo dražljaja, sprosti serotonine v sinaptično špranjo kemične sinapse. Serotonini difundirajo skozi špranjo in se vežejo na serotoninergične receptorje, imenovane 5-HT receptorji, ki se nahajajo na membrani postsinaptičnih nevronov (predvsem na dendritih) in prenašajo signal do njih. Serotonini so odgovorni za različne funkcije v telesu, kot so želja po ogljikovih hidratih, cikel spanja, nadzor bolečine, ustrezna prebava, socialno vedenje, apetit, spomin in spolna želja ter delovanje itd.
Delovanje serotonina spada v zaviralno skupino nevrotransmiterjev, saj ne stimulira možganov. To pomeni, da serotonin sodeluje pri stabilizaciji razpoloženja in uravnavanju prekomernih stimulacij možganov. Nizka raven serotonina bo odgovorna za depresijo, tesnobo, jezo in občutek osamljenosti. Velika količina serotonina vam bo dala pozitivne občutke in vas sprostila. Prekomerne količine serotonina bodo povzročile stanje, imenovano serotoninski sindrom.
Proizvodnjo serotonina lahko poveča več dejavnikov, ki vključujejo indukcijo proizvodnje triptofana. To so zdrava prehrana, zdravila, telovadba, sončna svetloba itd. Depresijo zaradi nizke ravni serotonina v telesu lahko premagate z jemanjem selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI). To je antidepresiv, ki ga pogosto predpisujejo zdravniki. SSRI bo zaviral ponovni privzem serotonina v presinaptičnih nevronih in povečal aktivnost serotonina, da se veže na receptorje 5-HT na postsinaptičnem nevronu.
Slika_01: Struktura serotonina
Kaj so endorfini?
Endorfini so druga vrsta nevrotransmiterjev (ki spadajo v kategorijo nevropeptidov), ki sodelujejo pri prenosu kemičnih signalov skozi kemične sinapse znotraj živčnega sistema. So majhne beljakovine, sestavljene iz peptidov z večjo molekulsko maso (C45H66N10O 15S), kot je prikazano na sliki 02. Endorfine najdemo predvsem v hipofizi in možganih. Je glavna kemikalija, odgovorna za lajšanje bolečin (zmanjša zaznavanje bolečine). Endorfini delujejo kot zdravila proti bolečinam, zato jih lahko obravnavamo kot analgetike, podobno kot morfij in kodein. Ta lastnost je posledica zaviranja sinteze beljakovin, ki so odgovorne za prenos bolečine po telesu. Endorfini se vežejo na opioidne receptorje, ki se nahajajo na postsinaptičnih nevronih, in zavirajo prenos bolečinskih signalov.
Endorfini imajo v telesu več funkcij, vključno z zmanjšanjem bolečine in stresa, izboljšanjem imunskega sistema, uravnavanjem delovanja sistema nagrajevanja itd. Endorfini so zaviralni nevrotransmitorji, ki so prisotni v živčnem sistemu in popravljajo razpoloženje ter pomirjajo možgane. Stres in bolečina sta glavna dražljaja, odgovorna za sproščanje endorfinov. Endorfini se sprostijo v sinaptično špranjo in potujejo skozi medij ter se vežejo z opioidnimi receptorji postsinaptičnega konca. Vezava endorfinov na receptorje bo zavirala nastajanje akcijskega potenciala, zaradi česar bo membranski potencial bolj negativen.
Ohranjanje ustrezne ravni endorfinov v telesu je pomembno, saj nizke ravni, ki jih povzročajo različna stanja, kot so depresija, nizka toleranca za bolečine, pomanjkanje navdušenja, kronične bolečine itd. Nastajanje endorfina lahko spodbudimo s pravilno vadbo, meditacijo, določeno hrano, akupunkturo itd.
Slika_2: Struktura endorfinov
Kakšna je razlika med serotoninom in endorfini
Serotonin proti endorfinom |
|
| Serotonin je monoaminski nevrotransmiter z majhno molekulo. | Endorfin je majhen protein, sestavljen iz peptidov (nevropeptid). |
| Lokacija | |
| Serotonin se nahaja v prebavilih. | Endorfini se nahajajo v hipofizi. |
| Glavna funkcija | |
| Serotonin ohranja ravnovesje razpoloženja. | Endorfini zmanjšajo zaznavanje bolečine. |
| Vezivni receptorji | |
| 5-HT receptorji delujejo kot vezavni receptorji | Opioidni receptorji delujejo kot vezavni receptorji |
Povzetek – Serotonin proti endorfinom
Kljub razliki med serotoninom in endorfinom sta oba zaviralna nevrotransmiterja, odgovorna za popravljanje razpoloženja in uravnavanje možganskih stimulacij. Oboje lahko človeku pomaga pri občutku ugodja in lajšanju bolečin. Glede na glavno vlogo teh nevrotransmiterjev je serotonin znan kot kemikalija za dobro razpoloženje, medtem ko je endorfin kemikalija za lajšanje bolečin, ki jo najdemo v našem živčnem sistemu.
