Ključna razlika – samozavest proti samoaktualizaciji
Samospoštovanje in samoaktualizacija sta dva sorodna izraza, ki imata nekoliko podoben pomen. Samozavest je odraz človekove lastne ocene lastne vrednosti. Samoaktualizacija je uresničitev ali izpolnitev posameznikovih talentov in potencialov. To je ključna razlika med samospoštovanjem in samouresničevanjem. Oba koncepta veljata za ravni v Maslowjevi "hierarhiji človeških potreb". Samouresničitev je njegova zadnja stopnja in vse druge človeške potrebe, vključno s spoštovanjem, je treba doseči, da bi dosegli samouresničitev.
Kaj je samospoštovanje?
Samospoštovanje odraža človekovo splošno subjektivno čustveno oceno lastne vrednosti. Je odnos do sebe in zajema prepričanja in čustvena stanja (sram, ponos, obup itd.). Samospoštovanje lahko opišemo preprosto kot način, kako razmišljamo o sebi. V psihologiji samospoštovanje pomaga ugotoviti, ali si je oseba všeč ali ne. To lahko opišemo kot nizko samospoštovanje in visoko samospoštovanje. Oseba z visokim samospoštovanjem lahko čuti, da je dobra v stvareh in je vredna truda, medtem ko se oseba z nizko samozavestjo morda počuti slaba in ničvredna. Oseba z visokim samospoštovanjem lahko čuti ponos in zmagoslavje, medtem ko oseba z nizko samopodobo lahko občuti obup in sram. Nizka samopodoba je pogosto povezana z motnjami hranjenja, depresijo, samopoškodovanjem in ustrahovanjem.
Slika 01: Visoko samospoštovanje
Številne psihološke teorije vključujejo koncept samospoštovanja. Abraham Maslow, ameriški psiholog, je samospoštovanje vključil v svojo »hierarhijo človeških potreb«, ki bo podrobneje opisana v naslednjem razdelku. Po Maslowu je najbolj zdrav izraz samospoštovanja tisti, ki se kaže v spoštovanju, ki si ga zaslužimo do drugih, več kot v slovesu, slavi in laskanju. Carl Rogers je teoretiziral, da je nizko samospoštovanje izvor težav mnogih ljudi.
V psihologiji se samopodoba ocenjuje v inventarju samoocene. Rosenbergova lestvica samozavesti (RSES) je najpogosteje uporabljen instrument za merjenje lastne samozavesti.
Kaj je samoaktualizacija?
Samoaktualizacija je človekova želja, da uporabi vse svoje sposobnosti, da doseže in postane vse, kar lahko. Je uresničitev ali izpolnitev posameznikovih talentov in potencialov. Samoaktualizacija velja za potrebo ali gon, ki je prisoten v vseh.
Izraz samoaktualizacija je prvotno uvedel Kurt Goldstein, vendar je prišel v ospredje z Maslowovo "Hierarhijo človeških potreb". V Maslowovi teoriji je samoaktualizacija končna stopnja psihološkega razvoja, ki jo je mogoče doseči, ko so izpolnjene vse osnovne in duševne potrebe. To opisuje kot »Kar človek more biti, mora biti«.
Maslowova hierarhija človeških potreb
V skladu s "hierarhijo človeških potreb", ki jo je leta 1943 ustvaril Abraham Maslow, lahko človeške potrebe razdelimo na pet ravni:
- Fiziološke potrebe – kot so dihanje, hrana, voda in spanje
- Varnost – Potreba po varnosti in zaščiti, svoboda pred strahom
- Ljubezen in pripadnost – biti del skupine, prejemati in dajati ljubezen
- Spoštovanje – osnovni dve potrebi po spoštovanju: spoštovanje do sebe in želja po ugledu ali spoštovanju drugih
- Samoaktualizacija – uresničevanje osebnega potenciala, iskanje osebne rasti
Slika 02: Maslowjeva hierarhija človeških potreb
Samoaktualizacija je zadnja stopnja hierarhije in vse druge potrebe, vključno s samozavestjo, morajo biti izpolnjene, da bi dosegli to končno stopnjo.
Maslow je nekoč imenoval tudi osebnosti, za katere je menil, da so dosegle stopnjo samoaktualizacije. Nekatere od teh osebnosti so Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley in Aldous Huxley. Oseba, ki je dosegla samoaktualizacijo, kaže kvalitete, kot so morala, ustvarjalnost, spontanost, reševanje problemov, pomanjkanje predsodkov in sprejemanje dejstev.
Kakšna je razlika med samospoštovanjem in samoaktualizacijo?
Samospoštovanje proti samoaktualizaciji |
|
| Samospoštovanje je odraz človekove lastne ocene lastne vrednosti. | Samoaktualizacija je uresničitev ali izpolnitev posameznikovih talentov in potencialov. |
| Stopnje v Maslowovi hierarhiji potreb | |
| Esteem je vključen v četrto stopnjo hierarhije. | Samoaktualizacija je zadnja stopnja hierarhije. |
| Vrstni red potreb | |
| Za pridobitev spoštovanja je treba doseči osnovne fiziološke potrebe, varnost in občutek ljubezni in pripadnosti. | Za samouresničitev je treba doseči osnovne fiziološke potrebe, varnost, občutek ljubezni in pripadnosti ter spoštovanje. |
| Vsebina | |
| Samospoštovanje, samozavest, spoštovanje drugih, spoštovanje drugih, dosežki itd. so vključeni v stopnjo spoštovanja. | Samoaktualizacija vključuje moralo, ustvarjalnost, spontanost, reševanje problemov, pomanjkanje predsodkov in sprejemanje dejstev. |
Povzetek – Samospoštovanje proti samoaktualizaciji
Samospoštovanje in samoaktualizacija sta dva povezana koncepta v psihologiji. Razlika med samospoštovanjem in samoaktualizacijo je v njunem osnovnem pomenu; samozavest je odraz človekove lastne ocene lastne vrednosti; samouresničitev je uresničitev ali izpolnitev posameznikovih talentov in potencialov.
