Pozornost proti koncentraciji
Pozornost in koncentracija sta dve zelo pomembni kognitivni sposobnosti, značilni za človeka. Večina človekovega vedenja in delovanja je rezultat naučenega, saj razen spanja in dihanja ni veliko stvari, ki jih človek počne, ne da bi se naučil. Človeško učenje je rezultat posvečanja pozornosti temu, kar se uči, kot tudi uporabe naših čutov. Svojo pozornost moramo usmeriti na nekaj, da se o tem naučimo. To je podobno kot fokusiranje reflektorja bakle v temi, da bi razumeli okolje. Obstaja še ena beseda ali sposobnost, označena kot koncentracija, ki mnoge zmede, saj je po pomenu zelo podobna pozornosti. Ta članek poskuša narediti situacijo manj zmedeno s poudarjanjem subtilnih razlik med pozornostjo in koncentracijo.
Pozor
Pogost refren razrednikov je, da učenci pri pouku niso pozorni. Hočejo povedati, da se učenci ne osredotočajo na to, kar jih poskušajo naučiti, in pustijo, da njihove misli ves čas tavajo naokoli. Dejstvo je, da je pozornost minljiva in se zelo pogosto preusmerja z ene stvari na drugo. Če smo v hrupnem prostoru, težko razumemo, kaj nam nekdo govori. Ko pa se osredotočimo in postanemo izbirčni v svojem zaznavanju, ugotovimo, da lažje ujamemo glas osebe, ki govori z nami. To zahteva osredotočanje na en zvok in ignoriranje vseh drugih zvokov kot neuporabnih. Ko študenti delajo zapiske in tudi poslušajo, kaj njihovi učitelji poučujejo, svojo pozornost hkrati osredotočajo na dve dejavnosti, ko slišijo, nato pa začnejo pisati, ko osmislijo predavanje. V vsakdanjem življenju obstaja nešteto primerov situacij, ko moramo biti pozorni na več dejavnosti, to pa zahteva preklapljanje iz ene dejavnosti v drugo.
Pozornost je predmet raziskav v izobraževanju, družbenih vedah in celo v svetu medicine, saj sta slaba pozornost in pomanjkanje pozornosti dve veliki težavi, ki prizadeneta številne posameznike. Obstajajo tudi primeri travmatičnih možganskih poškodb, ki vodijo do slabe sposobnosti pozornosti.
Koncentracija
Če ste študirali kemijo, je koncentracija opredeljena kot lastnost zmesi, kjer je količina sestavine izražena kot odstotek celotne prostornine zmesi. Višja koncentracija pomeni večjo količino sestavine, medtem ko nizka koncentracija pomeni manjšo količino iste sestavine v mešanici. V družboslovju pa koncentracijo označujejo kot zmožnost selektivne pozornosti nečemu, medtem ko druge stvari ignorirajo. Obvladovanje pozornosti je sposobnost, ki jo imenujemo koncentracija. Ne moremo se osredotočiti na predmet ali dejavnost, če mu ne posvetimo selektivne pozornosti.
Kakšna je razlika med pozornostjo in koncentracijo?
• Pozornost je vklopljena in izključena dejavnost in lahko se odločimo, ali bomo na nekaj pozorni ali ne. Po drugi strani ima koncentracija ravni ali stopnje, čeprav je te ravni težko izmeriti.
• Pozornost na nekaj ali dejavnost je kot fokusiranje reflektorja bakle v temi. V danem trenutku smo lahko pozorni na več dejavnosti.
• Ko se nekdo močno osredotoči na dejavnost, se ne zaveda svoje okolice kot igralca pri športni dejavnosti ali glasbenika, ki poskuša narediti novo melodijo ali melodijo.
• Proces posvečanja pozornosti poljubno dolgemu času na dejavnost ali predmet se imenuje koncentracija.
• Koncentracija je sposobnost, ki jo je mogoče izboljšati z vajo.
