Nezavestno proti podzavestnemu
Nezavestno in podzavestno se pogosto uporabljata izmenično, čeprav obstajajo razlike med nezavednim in podzavestnim. V psihologiji je naš um razdeljen na 3 glavne dele. Naštevanje od površja uma do globine; so zavestni, podzavestni in nezavedni. Številni psihologi so jih opredelili na različne načine in v medicinski terminologiji ima "nezavestno" povsem drugačen pomen.
Nezavest
Z medicinskega vidika nezavest pomeni duševno stanje, ko se oseba ne odziva na zunanje dražljaje. Tega stanja ne smemo zamenjati s spremenjeno zavestjo, kot je stanje spanja ali hipnoze. Razlogov za nezavest je lahko veliko, na primer možganske poškodbe, srčni zastoj, alkohol in pomirjevala ter utrujenost. V psihološkem smislu je nezavedno najgloblja stopnja človekovega uma. Ta stopnja ni lahko dostopna in deluje kot plast misli, ki absorbira potlačene spomine; ne nujno slabih. Da bi lahko spoznali nezavedne spomine, je potrebna posebna terapija. Po Carlu Jungu je nezavedni um razdeljen na 2 dela. Eno je osebno nezavedno, ki vsebuje vse osebne spomine, drugo pa je kolektivno nezavedno, ki vsebuje skupne ideje kogar koli na splošno, ne glede na njegovo ozadje ali kulturo. Podzavest razlaga tudi kot skladišče družbeno nesprejemljivih misli, bolečih spominov, skritih želja in želja itd.
Podzavest
Podzavest je stopnja uma med zavestnim in nezavednim umom. Nima natančne definicije. Podzavest je lahko dostopna v primerjavi z nezavednim, ker spomini, ki jih hrani, niso zelo globoki. Ugotovljeno je, da je podzavest mogoče manipulirati s posebnimi tehnikami za izboljšanje osebnega uspeha.
Podzavest ni izraz v psihoanalitičnem pisanju, ker je zavajajoč in ga je mogoče nepravilno razumeti kot nezavedni um. Varno lahko rečemo, da podzavest hrani informacije, ki jih absorbira zavestni um, in ko se zavestni um preobremeni, se odložijo v podzavest za kasnejšo uporabo. Informacije, ki jih vsebuje, morda niso dobro organizirane in zato potrebujejo kognitivno obdelavo, preden jih zavest porabi za nekaj. Na primer, poskus priklica telefonske številke lahko traja nekaj časa in se spomnimo določenih dogodkov ali povezav s to določeno številko, vendar se lahko oseba z nekaj truda spomni številk zaporedno, ker je bila zakopana v podzavesti. Ko oseba uporablja spomin ali informacije, povezane s podzavestjo, vidimo, da deluje »instinktivno«.
Nezavestno proti podzavestnemu
• Nezavestni um je najgloblja stopnja uma, podzavest pa je stopnja med zavestnim in nezavednim umom.
• Podzavest vsebuje potlačene misli in spomine, kot so travmatične izkušnje, družbeno nesprejemljive misli, najgloblje sanje in želje itd., podzavest pa vsebuje informacije, ki se shranijo, ko je zavestni um preobremenjen in jih želi ohraniti za kasnejšo uporabo.
• Do podzavesti je težko dostopati, ker je človekovo zavedanje o tem, kaj vsebuje, zelo nizko, vendar je podzavest relativno lahko dostopna.
• Da bi nekaj spoznali ali izluščili iz nezavednega uma, so potrebne posebne terapije in tehnike, medtem ko bi za izvabljanje nečesa iz podzavesti lahko trajalo nekaj časa in nekaj možganske nevihte, čeprav razmeroma napor je manjši.
