Empatija proti simpatiji
Čeprav se uporabljata zamenljivo, obstaja razlika med empatijo in sočutjem. Empatijo lahko preprosto razumemo kot razumevanje čustev drugega. Tu bi sprejeli perspektivo druge osebe in poskušali razumeti situacijo. Simpatija pa je po drugi strani pomilovanje do drugega. V tem primeru ne sprejemamo perspektive drugega. Enostavno gledamo na zadevo s svojega zornega kota in sočustvujemo s posameznikom. Oba izraza odražata čustva do druge osebe. Empatijo in simpatijo si lahko razlagamo kot poskus razumevanja, skozi kaj gre oseba, in odziv na to z dvema različnima pristopoma.
Kaj je empatija?
Empatija izhaja iz grškega izraza 'empatheia'. To pomeni strast, pristranskost ali fizično naklonjenost. Kasneje jo je v angleščino prevedel Edward B. Titchener, ki jo je imenoval "empatija". Empatija se obravnava kot sposobnost razumevanja in do neke mere pokazati misli in občutke (na primer sreča ali žalost) do drugih. Da bi človek čutil sočutje, mora čutiti veliko mero empatije. Oseba, ki sočustvuje, ne pokaže samo žalosti ali veselja za to osebo, ampak deli enaka čustva.
V psihologiji empatijo razumemo kot vstopiti v kožo druge osebe. To pomeni, da je za razumevanje drugega posameznika potrebno videti svet z vidika te osebe. Na primer, učenci, ki želijo postati svetovalci, vadijo empatijo. To je zato, ker je pomembno, da stranko popolnoma razumemo, da ji pomagamo. To razumevanje je mogoče doseči le, če se svetovalec lahko vživi v drugo osebo. V humanistični psihologiji se to šteje za eno od temeljnih lastnosti, ki jih mora svetovalec izboljšati.
Kaj je simpatija?
Simpatija izhaja iz grškega izraza 'sympatheia', ki označuje trpljenje in strast. To je družbena sorodnost, kjer posameznik stoji z drugim. Tisti, ki sočustvuje, se zaradi osebe počuti slabo ali veselo. Vendar se posameznik ne zna povezati s tem, kar čuti. To lahko štejemo za eno glavnih razlik med empatijo in simpatijo. Ko sočustvujete, ponavadi razumete, skozi kaj gre oseba. To vam daje možnost, da se s to osebo povežete na eni ali drugi ravni. Ko pa sočustvuješ, človeka ne razumeš z njegovega vidika. Na zadevo gledate s svojega zornega kota. Kot simpatizer morda ne razumete položaja osebe, vendar želite, da se oseba izboljša ali da je vse v redu.
Na primer, na ulici opazite osebo, ki je videti uvela in izčrpana. Ta oseba pride k vam in vas prosi za nekaj denarja, da bi kupila nekaj za jesti. Daš mu denar, ker sočustvuješ, ali pa ti je žal za stanje osebe, čeprav ne sočustvuješ. Empatija in simpatija sta morda nekoliko drugačni od drugih, vendar ti dve besedi izražata močne občutke naklonjenosti na drugačni ravni. Pogosto so napačno razumljeni izrazi, vendar vedno mislijo na dobro posameznika. Morda se počutite enako kot oseba, ki čuti tesnobo ali srečo, ali pa tudi ne, vendar si empatija in sočutje prizadevata, da bi se druga oseba počutila bolje ali celo bolje.
Kakšna je razlika med empatijo in simpatijo?
- Empatija se odziva na posameznikovo domnevno čustveno stanje z doživljanjem posameznikovih čustev. Kar se tiče sočutja, se preprosto strinjate z njihovimi občutki in dajete podporo osebi, ne da bi sploh občutili njeno žalost ali srečo.
- Z empatijo se postavite na mesto posameznika, medtem ko se sočutje le počuti enako kot vi, vendar ne vključuje nobenih povezanih čustev.
- Empatičen posameznik vam bo rekel: »Vem, kako se počutite, da je težko,« medtem ko bo sočuten posameznik rekel: »Strinjam se s tabo. Žal mi je za to, kar se je zgodilo.”
