Ključna razlika – Acidophilus proti probiotikom
Naš prebavni sistem je sestavljen iz več pomembnih organov. Deluje pri prebavi in absorpciji hranilnih snovi hrane, ki jo zaužijemo. Pri prebavnem procesu pomagajo črevesne bakterije. Črevesne bakterije so znane kot probiotiki. Te črevesne bakterije imenujemo tudi "dobre bakterije", saj zagotavljajo izjemno podporo zdravju prebavnega sistema in procesu prebave. Probiotiki so pritegnili zaskrbljenost znanstvenikov zaradi njihove vrednosti za zdravje črevesja. Probiotike lahko definiramo kot žive mikroorganizme, ki prebivajo v črevesju in so pomembni za proces prebave. Obstaja veliko različnih vrst probiotičnih sevov. Med njimi je Acidophilus ena vrsta probiotikov, ki jih običajno najdemo v črevesju. Ključna razlika med Acidophilusom in Probiotiki je, da je Acidophilus posebna vrsta probiotikov, medtem ko so probiotiki skupina dobro živečih mikroorganizmov, ki naseljujejo človeško črevesje.
Kaj je Acidophilus?
Acidophilus je ena pogosta bakterijska vrsta probiotikov. Znanstveno ime acidofilusa je Lactobacillus acidophilus. Je gram pozitivna mikroaerofilna bakterija. Acidofil se nahaja v našem prebavnem sistemu predvsem v ustih in črevesju. Najdemo ga tudi v vagini žensk, saj je sev vaginalnega mikrobioma. Acidofil se lahko jemlje kot dodatek. Na voljo je v številnih oblikah, kot so kapsule, tablete, oblati, prah itd. Acidofil je dodan številnim komercialnim prehrambenim izdelkom, kot so jogurt, miso in tempeh itd.
Slika 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus je pomemben na več načinov. Povečuje zdravje prebavnega trakta. Acidophilus znižuje raven holesterola v krvi, preprečuje pojav driske, zdravi bakterijsko vaginozo, spodbuja hujšanje, preprečuje simptome prehlada in gripe, zmanjšuje in preprečuje simptome alergije in ekcema itd.
Kaj so probiotiki?
Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki so pomembni za zdravje prebavnega sistema. Znane so tudi kot dobre bakterije. Ker probiotiki ne ogrožajo okužbe, so koristni mikroorganizmi. Nekatere bakterije in kvasovke so opredeljene kot probiotiki. Ob prebavnih težavah zdravniki pogosto predpišejo probiotike kot prehransko dopolnilo za izboljšanje zdravja črevesja in reševanje prebavnih težav. Probiotiki so pomembni pri ponovni naselitvi dobrih bakterij v našem črevesju po njihovi izgubi zaradi zdravljenja z antibiotiki. Prav tako so pomembni za vzdrževanje ravnovesja dobrih in slabih populacij mikroorganizmov v našem telesu in nas ohranjajo zdrave.
Obstaja veliko vrst probiotičnih bakterij. Vse jih je mogoče razvrstiti v dve glavni skupini, in sicer Lactobacillus in Bifidobacterium. Laktobacili so najpogostejša skupina probiotikov, najdemo pa jih v jogurtu in različnih fermentiranih živilih. Pomembni so za okrevanje od driske in reševanje težav s prebavo laktoze v mleku. Bifidobakterije najdemo v mlečnih izdelkih in so pomembne za zdravljenje bolezni, kot so sindrom razdražljivega črevesja in vnetna črevesna bolezen itd.
Slika 02: Probiotiki
Probiotiki so koristni na različne načine, razen pri prebavi. Učinkoviti so pri preprečevanju in zdravljenju kožnih težav, kot je ekcem. Prav tako so koristni pri ohranjanju splošnega zdravja in boju proti okužbam.
Kakšne so podobnosti med acidofilusom in probiotiki?
- Acidofilus in probiotiki so dobre bakterije našega prebavnega sistema.
- Tako acidofil in probiotiki so pomembni za zdravje črevesja in splošno zdravje.
- Tako acidofil in probiotiki so pomembni za ponovno populacijo dobrih bakterij v našem prebavnem sistemu.
- Tako acidofil in probiotiki lahko rešijo težave prebavnega sistema.
- Acidofilus in probiotiki ne povzročajo okužb.
- Acidofilus in probiotike najdemo v jogurtih in drugih fermentiranih izdelkih.
Kakšna je razlika med Acidofilusom in probiotiki?
Acidophilus proti probiotikom |
|
| Acidophilus je en probiotični sev, ki je po Gramu pozitiven in mikroaerofilen. | Probiotiki so živi dobri mikroorganizmi, ki prebivajo v našem prebavnem sistemu in so pomembni za zdravje črevesja. |
| Vrste | |
| Acidophilus je bakterija (Lactobacillus acidophilus) | Probiotiki lahko vključujejo bakterije in kvasovke. |
Povzetek – Acidophilus proti probiotikom
Naš prebavni sistem zagotavlja življenjski prostor za številne pomembne dobre mikroorganizme, ki pomagajo pri prebavnem procesu in zdravju prebavnega sistema. Znani so kot dobre bakterije ali probiotiki. Kvas je ena gliva, ki velja za probiotične mikroorganizme. Obstajata dve glavni skupini probiotičnih bakterij, in sicer Lactobacillus in Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus, splošno znan kot acidophilus, je ena pogosta vrsta probiotikov. Acidophilus zagotavlja številne pomembne koristi in se pogosto jemlje kot prehransko dopolnilo. Najdemo ga v jogurtih in fermentirani hrani. To je razlika med Acidofilusom in probiotiki.
Prenesite PDF Acidophilus proti probiotikom
Različico PDF tega članka lahko prenesete in jo uporabite za namene brez povezave v skladu z opombo o citiranju. Prenesite PDF različico tukaj: Razlika med Acidophilusom in Probiotiki
