Jeza proti sovraštvu
Jeza in sovraštvo se morda zdita podobna, a v resnici nista. Veliko ljudi je jeznih, vendar se vsi ne bi zatekli k sovraštvu. Če se naučimo prepoznati razliko med jezo in sovraštvom, bi nam to lahko bistveno pomagalo v naših odnosih z drugimi ljudmi.
Jeza
Ko se počutite ogrožene zaradi nekoga, postanete občutljivi, ne glede na to, kakšno mnenje ima, ali ko je prizadet vaš ego ali ponos, postanete zamerljivi. To so jezna čustva, ki se jim ni mogoče izogniti, saj so vsi ljudje dovzetni za te občutke. Jezo skoraj vedno izzovejo dejanja, besede ali domnevne misli nekoga drugega, za katere menite, da so prizadeli vaš ponos, vaš ego. Včasih je takojšen, saj je čustvo, odvisno od tega, kaj se je dejansko zgodilo ob določenem času.
Sovraštvo
Nenehna jeza na nekoga, ki ne pušča prostora, da bi občutkom popustil, lahko vodi v sovraštvo. To je stanje, ko že obstaja skrajna čustvena odpornost. Toda sovraštvo bi lahko bilo usmerjeno tudi na nežive predmete in živali. Dokler gre za zelo globok občutek jeze in ima temperament sovražnosti, je na sliki sovraštvo. Žalostno je živeti življenje v sovraštvu. Nikoli nisi pomirjen z nikomer ali s seboj, ker se počutiš težko v sebi. Zaradi sovraštva zameriš vse, kar bi lahko bilo dobro. Zaradi tega so ljudje sovražni in odporni.
Razlika med jezo in sovraštvom
Jeza ni sovraštvo, ampak sovraštvo zahteva, da se razvije jeza, strah ali kakršen koli občutek poškodovanosti. Jeza sčasoma mine; sovraštvo pa ostane in žre človekove razumne misli. Ne mine s časom. Ne naučite se jeziti, to je del nas in potrebuje samo sprožilec, da se aktivira, vendar se lahko naučite sovražiti. Sovraštvo je izbira. Odločiš se, da nekoga ali nekaj sovražiš, ker se odločiš, da se tako počutiš. Jeza je naravna reakcija na nekaj, kar vam povzroča bolečino, zato se maščujete. Sovraštvo želi povzročiti bolečino brez razloga. Lahko ste jezni na nekoga, ki ga imate radi, vendar ne ljubite nekoga, ki ga sovražite.
Ko se jeziš, bodi jezen. Ampak ne sovraži. Sovraštvo lahko povzroči veliko več težav drugim in tudi vam. Lažje je živeti življenje brez sovraštva kot živeti v njem.
Povzetek:
• Jeza je čustvo, ki ga povzroči užaljen ponos ali ego, fizična bolečina ali karkoli, kar je nekomu prizadelo krivico.
• Sovraštvo je stanje, v katerem jeza nikoli ni izhlapela, temveč je dovoljeno nadaljevati in tleti. Gre za močno sovraštvo do nekoga ali nečesa.
• Jeza ni sovraštvo, ampak sovraštvo zahteva jezo in strah, da se razvijeta.
• Jeza je začasna, sovraštvo pa je lahko trajno.
