Podhranjenost proti podhranjenosti
Revščina in lakota sta največji težavi današnjega sveta. Izraza, ki ju pogosto slišimo in obravnavamo v zvezi z lakoto, sta podhranjenost in podhranjenost. Človek dnevno potrebuje hrano, da ima energijo, potrebno za rast in vzdrževanje pomembnih telesnih funkcij. Obstaja veliko pomembnih hranil, ki jih naše telo dnevno potrebuje v različnih količinah. Ljudje ostajajo zmedeni med podhranjenostjo in podhranjenostjo, ko berejo povezane članke ali ko poslušajo strokovnjake na različnih forumih. Ta članek poskuša razjasniti razlike med podhranjenostjo in podhranjenostjo.
Podhranjenost
Če v slovarju poiščemo pomen prehrane, ugotovimo, da je bila opisana kot hrana, prehrana, prehrana in tudi kot proces, ki našim telesom zagotavlja energijo, potrebno za vzdrževanje in rast. Smo živa bitja, kar pomeni, da naše celice potrebujejo energijo za preživetje in rast. Uravnotežena prehrana je sestavljena iz oskrbe s hranilnimi snovmi v pravih in uravnoteženih količinah. Medtem ko je vnos uravnotežene prehrane zahtevan in ga priporočajo zdravniki in znanstveniki po vsem svetu, več kot polovica svetovnega prebivalstva trpi zaradi podhranjenosti. Mal je predpona, ki pomeni slabo, podhranjenost pa je izraz, ki se nanaša na pomanjkanje ustreznih hranil. Lahko pride do prekomernega vnosa nekaterih hranil, medtem ko lahko pride do popolnega pomanjkanja ali odsotnosti nekaterih bistvenih hranil v prehrani ljudi. Podhranjenost ni pogoj, da ne dobimo dovolj hrane; je tudi pogoj za pomanjkanje ustrezne hrane. Oseba naj bi bila podhranjena, ko ne dobi minimalnih količin bistvenih hranil, kot so vitamini, minerali in vsa druga pomembna hranila.
Podhranjenost
Podhranjenost je vrsta podhranjenosti, pri kateri oseba trpi zaradi pomanjkanja osnovnih hranil. Ko govorimo o zdravju človeka in uporabljamo besedo podhranjenost, v telesu pride do pomanjkanja esencialnih hranil. Beseda podhranjenost ima kvantitativni vidik, saj pomeni, da ljudje v določenem kraju ali državi nimajo dostopa do dovolj hrane za prehranjevanje. Podhranjenost lahko povzroči bolezni, odvisno od tega, katera pomembna hranila človeku primanjkuje v prehrani. Podhranjenost je lahko splošna v revnih državah, kjer ljudje nimajo dovolj hrane, ali pa je lahko specifična, kjer ljudem primanjkuje določenega hranila.
Kakšna je razlika med podhranjenostjo in podhranjenostjo?
• Podhranjenost in podhranjenost sta izraza, ki se pogosto ohlapno uporabljata za označevanje stanja, ko oseba ne uživa uravnotežene prehrane. Vendar pa je podhranjenost tehnično lahko tako premajhna kot čezmerna. Tako je debelost stanje, ki je posledica podhranjenosti.
• Anemija, golša, skorbut itd. so nekatere od bolezni, ki so posledica podhranjenosti.
• Stradanje je ena od oblik podhranjenosti in se pojavlja v revnih državah z visoko populacijo.
• Pri podhranjenosti lahko pride do pomanjkanja, presežka ali neravnovesja hranil, medtem ko pri podhranjenosti pride le do pomanjkanja.
• Podhranjenost lahko vključuje težave z absorpcijo in prebavo, medtem ko se podhranjenost posebej nanaša na ljudi, ki ne dobijo dovolj hrane.
