Ključna razlika med zavestno in nezavedno propriocepcijo je, da gre zavestna propriocepcijska pot do velikih možganov, nezavedna propriocepcijska pot pa do malih možganov.
Propriocepcija je sposobnost telesa, da zaznava položaj, gibe in delovanje delov telesa. Znana je tudi kot kinestezija. Včasih ga opisujejo kot naš »šesti čut«. Zaradi propriocepcije lahko zapremo oči in se s kazalcem dotaknemo nosu. Proprioceptorji, imenovani mehanosenzorični nevroni, posredujejo pri propriocepciji. Razporejeni so po celem telesu. Zavestna in nezavedna propriocepcija sta dve komponenti propriocepcije. Zavestna propriocepcijska pot poteka do talamusa in možganske skorje, kar nam omogoča zaznavanje položaja uda. Po drugi strani pa nezavedna propriocepcijska pot poteka do malih možganov, kar nam omogoča, da hodimo in izvajamo druga zapletena dejanja, ne da bi razmišljali o tem, katere sklepe upogibati ali iztegniti.
Kaj je zavestna propriocepcija?
Zavestna propriocepcija je sposobnost prostovoljnega aktiviranja gibanja mišic v skladu s senzoričnimi informacijami v telesu. Z drugimi besedami, to je povezava med umom in telesom. Senzorji, ki se nahajajo v telesu, ustvarjajo senzorične informacije in jih pošiljajo v možgane skozi živčni sistem. Zato zavestna propriocepcija povzroči, da možgani pošljejo potrebne signale po telesu za položaj, gibanje in ravnovesje telesa. Relativni položaj, gibanje in ravnovesje so odvisni od osnovne teorije človekovega zdravja. To se osredotoča na položaj, ravnotežje in poravnavo telesa.
Slika 01: Zavestna propriocepcija
Zavestna propriocepcija komunicira prek poti medialnega lemniska dorzalnega stebra do velikih možganov. Pot dorzalnega stebra-medialnega lemniska je senzorična pot, ki pošilja lokalizirane občutke iz kože in sklepov v talamus in možgansko skorjo.
Kaj je nezavedna propriocepcija?
Nezavedna propriocepcija je aktivacija gibanja mišic v skladu s senzoričnimi informacijami v telesu, ne da bi morali razmišljati o gibanju. Nezavedna propriocepcija komunicira skozi dorzalni spinocerebelarni trakt in ventralni spinocerebelarni trakt do malih možganov. Dorzalni spinocerebelarni trakt prenaša senzorične informacije iz skeletnih mišic in sklepov v male možgane. Ventralni spinocerebelarni trakt prenaša senzorične informacije v telesu do malih možganov. Nezavedna propriocepcija pogosto kaže refleksne vzravnalne odzive. Refleksni vzravnalni odziv je nenadno samodejno gibanje, ki popravi smer telesa, ko ga vzamemo iz normalnega položaja. Nezavedna propriocepcija tudi povzroči, da možgani pošiljajo potrebne signale po telesu, da ohranijo relativni položaj, gibanje in ravnotežje telesa.
Kakšne so podobnosti med zavestno in nezavedno propriocepcijo?
- Zavestna in nezavedna sta dve vrsti propriocepcij.
- Oba nam omogočata zaznavanje položaja telesa in lastnih gibov.
- Zavestna propriocepcija in nezavedna propriocepcija sta vključeni v gibanje mišic v skladu s senzoričnimi informacijami v telesu.
- Spodbujajo možgane, da pošiljajo signale po telesu, da ohranijo položaj, gibanje in ravnotežje.
Kakšna je razlika med zavestno in nezavedno propriocepcijo?
Zavestna propriocepcija je prostovoljna aktivacija mišic, medtem ko je nezavedna propriocepcija nehotena aktivacija mišičnih gibov kot odgovor na dražljaje. Zavestna propriocepcija komunicira preko dorzalne poti medialnega lemniska do velikih možganov, medtem ko nezavedna propriocepcija komunicira skozi dorzalni spinocerebelarni trakt in ventralni spinocerebelarni trakt do malih možganov. Torej, to je ključna razlika med zavestno propriocepcijo in nezavedno propriocepcijo.
Spodaj je povzetek razlik med zavestno propriocepcijo in nezavedno propriocepcijo v obliki tabele.
Povzetek – Zavestna proti nezavedni propriocepciji
Zavestna propriocepcija vključuje prostovoljno gibanje mišic. Olajša misel, da se zavedamo senzoričnih informacij v telesu pred premiki mišic. Zavestna propriocepcija se poveže z možgansko skorjo in talamusom za izvajanje gibov. Nezavedna propriocepcija vključuje nehoteno gibanje mišic. To aktivira gibanje telesa kot odgovor na senzorične informacije, ne da bi morali razmišljati pred gibanjem mišic. Nezavedna propriocepcija se poveže z malimi možgani in kaže refleksne vzravnalne odzive. To torej povzema razliko med zavestno in nezavedno propriocepcijo.
