Samospoštovanje proti samoučinkovitosti
Vsi poznamo pomen besed spoštovanje in učinkovitost, kajne? Ko pa se pojma samospoštovanje in samoučinkovitost uporabita za samega sebe, postaneta zelo zmedena, tako zelo, da ljudje te besede pogosto uporabljajo zamenljivo, kar je napačno. Ta članek bo razložil razlike med obema pojmoma, da bo posameznik lahko pravilno uporabil enega ali drugega izraza.
Samopodoba
Čeprav je samospoštovanje večinoma omejeno na psihologijo, je danes postala zelo priljubljena beseda in se običajno nanaša na ljudi z visoko ali nizko samopodobo. Samospoštovanje je koncept, ki se nanaša na splošno oceno osebe o sebi. Je ocena lastne vrednosti. Ni lestvice za merjenje samospoštovanja, vendar lahko ugotovite, ali ima oseba visoko samospoštovanje ali nizko samospoštovanje po njegovem vedenju in odzivu na okolje. Samospoštovanje je mnenje, ki ga ima oseba o sebi. Ljudje z visoko samopodobo imajo dobro samopodobo in verjamejo, da so dobri, zanesljivi, delavni, pošteni in prijazni do drugih. Samospoštovanje je kot ogledalo, v katerem lahko vidite svoje lastnosti, tako kot vidite svojo podobo v ogledalu.
Vendar pa imajo nizko samopodobo ljudje, ki so plašni, sramežljivi, introvertirani in netekmovalni. Takšni ljudje verjamejo, da so drugi boljši od njih in kljub temu, da nosijo najboljša oblačila, se bodo počutili nerodno in imeli občutek, da so drugi bolje oblečeni kot oni. Ljudje z nizko samopodobo nikoli ne spoznajo svojega potenciala in so vsaj navznoter obsojeni na podstandardno življenje. Samospoštovanje je ključnega pomena za pozitiven odnos do življenja in drugih. Nizka samopodoba pomeni slabo samozavest, zaradi česar imajo ljudje negativne občutke in taki ljudje se bodo verjetno zlahka odrekli izzivom.
Samoučinkovitost
Samoučinkovitost je koncept, povezan s samozavestjo. Predstavil ga je Albert Bandura. Če ste že slišali za lokus nadzora, boste zlahka razumeli ta izraz. Je ocena posameznika o njegovi sposobnosti, da opravi nalogo ali se sooči s situacijo. To je občutek, ki se gradi, ko se v življenju učite in osvajate različne sposobnosti. Pravzaprav je samoučinkovitost močno prepričanje v lastno sposobnost, da uspete kljub vsemu. Če močno verjamete v svojo sposobnost učenja novih stvari, boste nagnjeni k razvoju občutka lastne učinkovitosti.
Samospoštovanje proti samoučinkovitosti
Oseba morda ne pozna plesa z kroglicami in ima lahko nizko samoučinkovitost za ples s kroglicami, vendar to ne povzroči nizkega samospoštovanja, če ne misli, da je ples z kroglicami pomemben v njegovem življenju. Tako lahko vidite, da se samospoštovanje razlikuje od samoučinkovitosti. Samospoštovanje je stalen notranji občutek, medtem ko je samoučinkovitost občutek, ki je odvisen od dosežene uspešnosti. Če bi bili enaki, bi bili nekega dne na vrhuncu in bi se že naslednji dan počutili grozno, ko bi se soočili z nalogo, ki je niste mogli opraviti. Podobno veste, da uspeh ali neuspeh pri eni nalogi ne vpliva na vašo samozavest. Veste, da ste vredni več kot nastop ali več.
