Joga proti Power Yogi
Joga in Power Yoga je treba razumeti z različnimi pomeni in koncepti. Joga temelji na aštanga jogi, ki jo je učil modrec Patanjali, avtor jogijskih aforizmov. Ashtanga joga vključuje osem delov joge, in sicer yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana in samadhi.
Po drugi strani pa je močna joga beseda, ki se uporablja za označevanje sistema joge, ki prevladuje v zahodnih državah kot oblika programa za ohranjanje kondicije. To je glavna razlika med besedama.
Še ena zanimiva razlika med obema besedama je ta, da medtem ko joga cilja na najvišjo tarčo doseganja duhovne absorpcije, joga moči ne cilja na tarčo duhovne absorpcije. Pravzaprav lahko rečemo, da joga moči nima nagnjenosti k duhovnosti.
Po drugi strani ima tradicionalna joga nagnjenost k duhovnosti. Dejstvo, da joga moči ni nagnjena k duhovnim dosežkom, je znano po različnih programih, ki jih promovirajo različni joga centri na Zahodu. Pomembno je vedeti, da se ti programi osredotočajo predvsem na to, kako ohraniti kondicijo tako v duhu kot pri nadzoru telesne teže.
Z drugimi besedami, power yoga je bolj zmanjšanje telesne teže. Namenjen je nadzoru ravni holesterola ali LDL holesterola v telesu. Tehnike meditacije, ki se izvajajo v Power Yogi, so namenjene umirjanju in tišini uma. Zato se kampi joge moči izvajajo na vrhovih hribov in drugih letoviščih. Imenujejo jo joga letovišča.
Po drugi strani pa meditacija sledi v tradicionalnem sistemu joge z namenom doseči popolnost v umetnosti nadzora uma in samouresničitve. To so predvsem razlike med obema besedama, in sicer joga in močna joga.
