Trening v primerjavi s tekaškimi copati
Mnoge ljudi mika, da bi med tekom ali treningom nosili isti par čevljev. Čeprav med treningom in tekaškimi copati ni velike razlike, če nanje gledamo ležerno, pa vseeno obstajajo razlike, ki so zelo pomembne, še posebej, če resno tečete ali trenirate. Nekateri mislijo, da so vsi športni copati običajni, in jih uporabljajo brez razlikovanja, ne glede na to, ali tečejo, hodijo, telovadijo v telovadnici ali ob kateri koli drugi priložnosti. Vendar pa je poznavanje razlik med copati za trening in tekaškimi copati lahko koristno za doseganje optimalne učinkovitosti ter tudi za preprečevanje nesreč in poškodb.
Trening copati
Cevlji za trening so morda videti kot kateri koli drug športni čevelj, vendar so težji in zasnovani tako, da omogočajo bočno oporo, ki je potrebna, ko oseba izvaja vaje. Treningi niso mehki in se zdijo precej čvrsti. Vendar imejte široko podlago, da zagotovite potrebno podporo osebi v različnih položajih. Trening čevlje uporabljajo atleti ali športniki med izvajanjem različnih vaj, ne glede na to, ali so povezane s športom ali ko gredo v telovadnico. Copati za trening so narejeni posebej za zagotavljanje stabilnosti trenerju, ko izvaja bočne gibe.
Tekaški copati
Osnovni namen tekaških copat je omogočanje lažjega gibanja. To zahteva debelejše podplate in pete, ki zagotavljajo udobje tekaču, hkrati pa pomagajo pri potiskanju naprej. Tekaški copati so izdelani iz materiala, ki ohranja zelo nizko težo copat. Poleg tega so čevlji izredno prilagodljivi, da omogočajo enostavno gibanje med tekom. Ena od pomembnih lastnosti tekaških copat je tekalna plast, ki je posebej narejena tako, da zagotavlja najmanj oprijema med naporom pri teku. Skratka, tekaški copati so popolni za to, čemur so namenjeni. Vsi tekači in tekači nosijo tekaške copate, čeprav obstajajo specializirane različice za sprinterje in tekače na dolge proge. Tekaški copati poskrbijo za vse udarce, ki jih doživljajo prsti tekača s pomočjo odličnega blaženega materiala.
Kakšna je razlika med copati za trening in tekaškimi copati?
• Tekaški copat je posebej namenjen nošenju med tekom, medtem ko so tekaški copati vsestranski in jih je mogoče uporabiti za številne različne namene.
• Tekaški čevelj ima posebne tekalne plasti, ki zagotavljajo veliko manj oprijema kot čevelj za trening.
• Tekaški copat je lažji in bolj prilagodljiv kot copat za trening.
• Čevelj za trening ima debele podplate in pete ter je precej čvrst.
• Tekaški copati so zasnovani tako, da zagotavljajo največje udobje med tekom in imajo boljše oblazinjenje kot copati za trening.
• Tekaške copate je treba nositi med tekom, medtem ko je copate za trening treba nositi med obiskom telovadnice ali izvajanjem drugih vaj, povezanih s športom.
• Copati za trening so trši in imajo večjo težo, zaradi česar niso primerni za uporabo kot tekaški copati.
