Pohodništvo v primerjavi s hojo
Hoja je ena od dejavnosti, ki jo poznamo vsi, saj je edina oblika gibanja, s katero se premikamo. Od teka se razlikuje v tem, da je sproščen in od nas ne zahteva posebnega napora, da bi se premikali z enega mesta na drugega. Pohodništvo je še ena ambulantna dejavnost, ki se je mnogi lotevajo kot obliko vadbe, čeprav je tudi veliko tistih, ki se jim zdi poživljajoča ter polna zabave in vznemirjenja. Človek hodi, ko je na pohodu, tudi če je v naravnem okolju. Kaj je tisto, kar loči pohodništvo od hoje? Naj to ugotovimo v tem članku.
hoja
Hoja ali premikanje je naravni način gibanja za človeka, čeprav se ga novorojenček nauči s prakso. Vendar se v tem članku bolj ukvarjamo s hojo kot obliko vadbe in ne zgolj z obliko gibanja. Zdravniki menijo, da je hoja koristen način vadbe, čeprav bi morali hoditi s pravilno držo in z enakomerno hitrostjo, namesto da bi hodili ležerno. Dokazano je, da hoja zmanjšuje pojavnost raka, sladkorne bolezni, koronarnih bolezni ter tudi tesnobe in depresije. Hoja prav tako podaljšuje pričakovano življenjsko dobo ljudi.
Pohodništvo
Pohodništvo je pustolovska dejavnost na prostem, ki zahteva hojo v naravnem okolju, ki je pogosto gorato. Ljudje radi pohodijo in dejavnost je postala tako priljubljena, da so v gorskih območjih oblikovane posebne sprehajalne poti, ki ljudem ponujajo nova območja in jih spodbujajo. Ljudje se za pohodništvo odločajo iz različnih razlogov. Pohodništvo ima številne zdravstvene koristi, kot so izguba teže, zmanjšanje tesnobe in splošno toniranje spodnjega dela telesa, zlasti nog. Obstajajo enodnevni pohodi, ki jih opravite v enem dnevu, in potovanja z nahrbtnikom, ki zahtevajo večdnevno pohodništvo, da se zaključi pot.
Kakšna je razlika med pohodništvom in hojo?
Slovarji pravijo, da je pohodništvo dolga hoja iz užitka. Ta definicija zagotovo enači pohodništvo s hojo, vendar ne pojasnjuje, kdaj hoja postane pohodništvo. Je pohodništvo le užitek, hoja v naravi, nošenje nahrbtnika na hrbtu ali je hoja pohodništvo še kaj več? Hoja po plaži je še vedno hoja in hoja po nagnjeni poti v mestu je tudi hoja. To je povezano s potemi, ki so makadamske, pa tudi z dejstvom, da kampiranje kot dejavnost naredi pohodništvo veliko bolj zanimivo in razburljivo. Na koncu je vse odvisno od terena, na katerem se človek zadržuje, ki odloča o tem, ali bo hodil ali hodil.
