Ključna razlika med lipoično kislino in alfa lipoično kislino je, da se izraz lipoična kislina nanaša na R izomer, medtem ko se izraz alfa lipoična kislina nanaša na mešanico R in S izomerov.
Ker je edina razlika med naravno lipoično kislino in alfa lipoično kislino njena izomerija, ljudje ta izraza uporabljajo zamenljivo.
Kaj je lipoična kislina?
Lipoična kislina je maščobna kislina, ki vsebuje žveplo in velja za element kompleksa vitaminov B. Vendar se na splošno to nanaša na njegov R izomer. Tako je to znano kot R-lipoična kislina. Nadalje, ker je ta izomer R aktivna oblika, je oblika, ki jo naše telo potrebuje za različne funkcije (namesto izomera S).
Slika 1: Izomeri lipoične kisline. (Na vrhu – R izomer, na dnu – S izomer)
Poleg tega je lipoična kislina tudi antioksidant. Pomemben je pri dvigovanju ravni krvnega sladkorja, zato je koristen pri uravnavanju krvnega sladkorja.
Kaj je alfa lipoična kislina?
Alfa lipoična kislina je 50/50 mešanica R izomera in S izomera lipoične kisline; to je R-lipoična kislina in S-lipoična kislina. Je vitaminom podobna spojina. Deluje lahko tudi kot antioksidant, saj lahko nevtralizira nevarne proste radikale, ki nastajajo v našem telesu. Poleg tega človeško telo naravno proizvaja to spojino.
Alfa lipoična kislina je najpogostejša komercialno dostopna oblika lipoične kisline. Prav tako ga lahko dobimo iz virov, kot so kvas, jetra, krompir, špinača in brokoli. Ta spojina lahko prepreči poškodbe celic, izboljša delovanje živcev in obnovi nizke ravni vitamina E. Zaradi teh lastnosti je uporabna pri zmanjševanju pekoče bolečine, otrplosti in drugih simptomov, povezanih z živci, ki se pojavijo zaradi do sladkorne bolezni. Poleg tega lahko pomaga tudi pri razgradnji ogljikovih hidratov za proizvodnjo energije v našem telesu.
Kakšne so podobnosti med lipoično kislino in alfa lipoično kislino?
Oboje je koristno pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi in zdravljenju simptomov, ki se pojavijo zaradi sladkorne bolezni
Kakšna je razlika med lipoično kislino in alfa lipoično kislino?
Lipoična kislina proti alfa lipoični kislini |
|
| Izraz lipoična kislina se na splošno nanaša na R izomer lipoične kisline. | Alfa lipoična kislina je 50/50 mešanica R izomera in S izomera lipoične kisline. |
| Izomerija | |
| Naravno v obliki R izomera | Mešanica R in S izomerov tvori |
| Pomembnost | |
| R izomer ali naravna lipoična kislina je aktivna oblika, potrebna za delovanje telesa | Manj pomembno, saj vsebuje aktivni R izomer in neaktivni S izomer. |
Povzetek – lipoična kislina proti alfa lipoični kislini
Lipoična kislina in alfa lipoična kislina se med seboj razlikujeta le po izomeriji. Zaradi tega se izraza lahko uporabljata zamenljivo. Vendar je ključna razlika med lipoično kislino in alfa lipoično kislino ta, da je lipoična kislina v svoji naravni obliki R izomer, medtem ko je alfa lipoična kislina mešanica R izomera in S izomera.
