Ključna razlika med mišicami upogibalkami in mišicami iztegovalkami je v tem, da mišice upogibalke olajšajo proces upogibanja v telesu, mišice iztegovalke pa olajšajo proces iztegovanja v telesu.
Fleksija je upogib, pri katerem se kot med dvema deloma telesa zmanjša. Krčenje bicepsa kaže fleksijo, saj približa podlaket nadlahti in zmanjša kot med obema. Zato biceps opisujemo kot mišico upogibalko (upogib bicepsa). Po drugi strani pa je iztegovanje gibanje iztegovanja, pri katerem se poveča kot med dvema deloma telesa. Ko se triceps skrči, se roka zravna in kot med podlaketjo in nadlaketjo se poveča. Zato so tricepsi znani kot ekstenzorske mišice. Ta dejanja so intrinzična, kar pomeni, da so nespremenljiva lastnost mišice.
Kaj so mišice upogibalke?
Fleksijo običajno sproži krčenje mišice upogibalke. Fleksija se nanaša na zmanjšanje kota med dvema deloma telesa. Fleksija v komolcu zmanjša kot med ulno (dolgo kostjo podlakti) in nadlahtnico (dolgo kostjo zgornjega uda). Fleksorne mišice se nadalje zmanjšajo med kostmi na obeh straneh sklepa, kot pri upogibu kolena. Ko se koleno upogne, se gleženj približa zadnjici; zato postane kot med stegnenico (dolga kost v človeškem stegnu) in golenico (velika kost v spodnjem delu noge) manjši. Nadalje, ko je glava upognjena, je brada ob prsnem košu. Trup je upognjen, ko se človek nagne naprej. Fleksija kolka ali rame premakne roko ali nogo naprej.
Slika 01: Mišice upogibalke
Hiperfleksija se nanaša na gibanje mišice upogibalke preko normalne meje. Hiperfleksija se lahko pojavi kot posledica padca ali industrijske ali prometne nesreče. V situaciji hiperfleksije so lahko mišice, vezi in druga tkiva, ki obdajajo sklepe, raztrgana, izpahnjena ali poškodovana. Sindrom cervikalne poškodbe vratu je primer hiperfleksije. Gre za poškodbo vratu, ki se pojavi, ko glavo sunkovito sunkovito sunkovito premikamo naprej in nazaj.
Kaj so mišice ekstenzorji?
Ekstenzija je nasprotje fleksije. Opisuje vzravnalno gibanje, ki poveča kot med dvema deloma telesa. Na primer, ko stojite, so kolena iztegnjena. Izteg kolka ali ramena premakne roko ali nogo nazaj. Ekstenzorske mišice so torej katere koli mišice, ki povečajo kot med členi okončine, na primer z izravnavo komolca ali kolena ali upogibom zapestja ali hrbtenice nazaj. Pri ljudeh to funkcijo uravnavajo določene mišice v rokah in stopalih. Ekstenzorji v roki vključujejo extensor carpi radialis brevis, extensor carpi radialis longus, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor indicis, extensor pollicis brevis in extensor pollicis longus. Ekstenzorji stopala vključujejo dolgi ekstenzor prstov, kratki ekstenzor prstov, kratki ekstenzor hallucis in dolgi ekstenzor hallucis.
Slika 02: Ekstenzorske mišice
Hiperekstenzija je vsaka ekstenzija, ki preseže 180 stopinj in postane refleksna. Hiperekstenzijo imenujemo tudi prekomerno gibanje sklepa, pri katerem se kot, ki ga tvorijo kosti določenega sklepa, odpre preko običajnega zdravega območja. To poveča verjetnost izpaha in drugih možnih poškodb sklepa.
Kakšne so podobnosti med mišicami fleksorji in ekstenzorji?
- Fleksor in ekstenzor sta dve vrsti mišic.
- Oba uravnavata gibanje človeškega telesa.
- Sestavljeni so iz neke vrste elastičnega tkiva.
- Oboje vodi živec.
Kakšna je razlika med mišicami fleksorji in ekstenzorji?
Mišice upogibalke olajšajo proces upogibanja v telesu, mišice iztegovalke pa olajšajo proces iztegovanja v telesu. Torej, to je ključna razlika med mišicami fleksorji in ekstenzorji. Fleksija se nanaša na gibanje, ki zmanjšuje kot med dvema deloma telesa, medtem ko se iztegovanje nanaša na gibanje, ki povečuje kot med dvema deloma telesa. Zato se zgornji izrazi nanašajo na povečevanje in zmanjševanje kota med dvema deloma telesa. Fleksija in ekstenzija sta izjemno pomembna za gibanje v človeškem telesu.
Spodaj je seznam razlik med mišicami upogibalkami in iztegovalkami v obliki tabele.
Povzetek – Mišice upogibalke proti ekstenzorjem
Fleksija in ekstenzija sta giba, ki potekata znotraj sagitalne (anteriorno-posteriorne) ravnine in vključujeta anteriorno ali posteriorno gibanje telesa. Pri upogibu se kot med dvema deloma telesa zmanjša, pri iztegu pa poveča kot med dvema deloma telesa. Poleg tega je hiperfleksija pretirana fleksija v sklepu. Po drugi strani pa je hiperekstenzija nenormalna ekstenzija v sklepu. To je torej povzetek razlike med mišicami upogibalkami in mišicami iztegovalkami.
