Ključna razlika med ohlapno kožo in maščobo je v tem, da je ohlapno kožo mogoče zlahka stisniti in potegniti navzven, medtem ko maščobe ni mogoče zlahka zgrabiti.
Mnogi ljudje, ki močno shujšajo, se soočajo s problemom odvečne ali ohlapne kože. Ohlapna koža okoli trebuha, rok, ramen ali stegen je videti kot maščoba. Maščoba je odvečna podkožna telesna maščoba. Pogosto je težko ločiti maščobo od ohlapne kože. Ljudje, ki so hitro shujšali, imajo za seboj odvečno kožo, ki je povešena in grda, zaradi česar so videti, kot da imajo maščobo na napačnih delih telesa. Preprost test lahko loči ohlapno kožo in maščobo.
Kaj je ohlapna koža?
Koža je živ organ, ki se razteza in krči glede na pridobivanje ali hujšanje osebe. Ohlapna koža je koža, ki ostane po hitrem hujšanju. Ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo vedno težijo k hujšanju. Hitijo, da bi shujšali in na koncu imajo močno ohlapno kožo. Zato je postopno hujšanje najboljša možnost za preprečevanje ohlapnosti kože po izgubi teže. Ohlapna koža je lahko posledica nosečnosti, diete in vadbe.
Slika 01: Ohlapna koža
Poleg izgube maščobnih oblog lahko izgubite veliko mišic in vode. Ohlapna koža je vidna predvsem v spodnjem delu trebuha. Lahko ga opazite tudi pod rokami ali nogami. Počasno hujšanje je najenostavnejši način, da se izognete ohlapni koži. Huda ohlapna koža potrebuje operacijo za popravilo.
Kaj je maščoba?
Maščoba je odvečna podkožna telesna maščoba, ki jo verjetno lahko zamenjamo za ohlapno kožo, ker je podkožna maščoba mehka in ohlapna. V primerjavi z ohlapno kožo, če imate maščobo, je ne morete odščipniti. Podkožna maščoba obstaja pod vašo kožo po vsem telesu. Odvečno maščobo lahko pokurite s kardio vadbo, vključno s tekom, kolesarjenjem, plavanjem in drugimi visoko intenzivnimi aktivnostmi. Odvečna trebušna maščoba ni dobra za vaše zdravje. Pogosto je povezana s povečanim tveganjem za srce.
Kakšne so podobnosti med ohlapno kožo in maščobo?
- Ohlapna koža in maščoba sta videti enako.
- Pravzaprav je ohlapna koža okoli trebuha, rok, ramen ali stegen videti kot maščoba,
- Slike, ki prikazujejo ohlapno kožo in maščobo, so si bolj ali manj podobne.
- Izogibati se je treba ohlapni koži in maščobi.
Kakšna je razlika med ohlapno kožo in maščobo?
Ohlapna koža je koža, ki vam ostane po drastični izgubi teže ali nosečnosti, maščoba pa je odvečna podkožna maščoba, ki leži pod kožo po vsem telesu. Torej, to je ključna razlika med ohlapno kožo in maščobo. Poleg tega je ohlapno kožo mogoče zlahka stisniti in potegniti navzven, medtem ko maščobe ni mogoče zlahka zgrabiti. Tako je to še ena velika razlika med ohlapno kožo in maščobo. Prav tako s kardio vadbo ne morete zmanjšati ohlapne kože, lahko pa zmanjšate maščobo s kurjenjem s kardio vadbo.
Naslednja infografika navaja razlike med ohlapno kožo in maščobo v obliki tabele za vzporedno primerjavo.
Povzetek – ohlapna koža proti maščobi
Ohlapno kožo in maščobo je mogoče enostavno razlikovati. Če lahko stisnete majhno količino kože in jo potegnete stran od telesa, je to ohlapna koža. Ohlapna koža je lahko posledica drastične izgube teže ali nosečnosti. Če je debel, ga ne boste mogli zgrabiti. Ohlapna koža je morda videti kot maščoba, vendar je nagubana in daje videz stare osebe, za razliko od maščobe, ki je napeta in mesnata. To je torej povzetek razlike med ohlapno kožo in maščobo.
