Banana proti trpotcu
Banana in trpotec sta dva sadeža, ki sta si podobna, vendar se med njima nekoliko razlikujeta. Pravzaprav so banane daljše od trpotcev. Banane imajo tudi debelejšo kožo v primerjavi s trpotci. To je glavna razlika med obema sadjema.
Zelo pomembno je, da trpotec dobro prekuhate, preden ga zaužijete. To je posledica dejstva, da trpotec vsebuje visoko vsebnost škroba. Zato se trpotec vedno uporablja bodisi kot del glavne jedi bodisi kot priloga.
Po drugi strani pa lahko banane jeste tudi surove. Ni nujno, da jih pred zaužitjem dobro prekuhamo. Banane so pravzaprav zelo vsestranska vrsta sadja v smislu, da jih lahko jeste surove. Lahko naredite tudi bananin čips in ga jeste. Sladici lahko dodate celo banano. Tako lahko rečemo, da je banana v primerjavi s trpotcem užitna na več načinov.
Ko govorimo o prehrani, res drži, da sta banana in trpotec enako hranljiva. Pravzaprav so zelo bogati s hranilnimi snovmi. Tako trpotec kot banana sta bogata tudi s prehranskimi vlakninami. Pravijo, da je banana bogat vir vitamina A in vitamina C. Po drugi strani pa naj bi bil tudi trpotec odličen vir vitamina A in vitamina C.
Banane veljajo tudi za dober vir kalija in so zelo priljubljene med bodybuilderji in ljudmi, ki želijo zgraditi mišice. So tudi dobri antioksidanti. Zato so zelo učinkoviti pri čiščenju telesa strupenih elementov in prostih radikalov. Po drugi strani se trpotec uporablja kot zelenjava. To so razlike med banano in trpotcem.
