Zavest proti podzavesti
V psihologiji je naš um razdeljen na 3 glavne dele. Naštevanje od površja uma do globine; so zavestni, podzavestni in nezavedni. Mnogi psihologi so jih definirali na različne načine. Zavest in podzavest sta najbolj zunanji plasti človeškega uma.
Zavestno
Zavestni um je 1. plast človeškega uma, ki je odgovoren za logiko in sklepanje. Prav tako nadzoruje vaša dejanja, ki jih izvajate namerno. Zavestni um je prvi vmesnik vašega uma do zunanjega sveta. Zelo hitro sprejema informacije in filtrira potrebne ter jih prenaša v podzavest za kasnejšo uporabo. Zato se, ko vidite celoten pogled, ne spomnite vsake malenkosti, ki ste jo videli, ampak le tiste, ki se jih je vaša zavest odločila shraniti kot spomin. Lahko bi trdili, da se zavestni um ukvarja z nižjimi funkcijami uma, ker so zavedanje, analiza, koncentracija v bistvu vezani na zavestni um. Zavestni um pomaga kritično razmišljati in se odločati na podlagi občutkov. Če bi lahko zavestni um ustrezno uglasili in ga vzdrževali, je lažje delati učinkovito in dosegati cilje. Zavestni um je del uma, ki ga lahko obdržimo pod nadzorom. Torej, bolj ko je vaša zavest izurjena, bolj ste disciplinirani in civilizirani.
Podzavest
Podzavest je stopnja uma med zavestnim in nezavednim umom. To je plast, ki vas opredeljuje, ker vsebuje vaša prepričanja, stališča, vrednote, motivacijo itd. Nima natančne definicije. Podzavest ni zlahka dostopna v primerjavi z zavestjo, ker so spomini v nekoliko globljem stanju. Podzavest ni izraz v psihoanalitičnem pisanju, ker je zavajajoč in ga je mogoče nepravilno razumeti kot nezavedni um. Varno lahko rečemo, da podzavest hrani informacije, ki jih absorbira zavestni um, in ko se zavestni um preobremeni, se odložijo v podzavest za kasnejšo uporabo. Informacije, ki jih vsebuje, morda niso dobro organizirane in zato potrebujejo kognitivno obdelavo, preden jih zavest porabi za nekaj. Na primer, poskušanje priklica telefonske številke lahko traja nekaj časa in spominjanje določenih dogodkov ali povezav s to določeno številko; toda z nekaj truda se lahko oseba spomni številk po vrsti, ker je bila zakopana v podzavesti. Ko oseba uporablja spomin ali informacije, povezane s podzavestjo, vidimo, da deluje »instinktivno«.
Kakšna je razlika med zavestnim in podzavestnim umom?
• Zavestni um je del uma, ki se popolnoma zaveda, podzavest pa del, ki ni v popolnem zavedanju.
• Podatki, ki jih zavestno hrani, so lahko dostopni, vendar je za dostop do informacij, shranjenih v podzavesti, potrebno malo več truda.
• Zavestni um je povezan z dejanji, ki jih je mogoče nadzorovati, podzavest pa z dejanji, ki so bolj ali manj "nagonska".
• Zavestni um je odgovoren za logiko in sklepanje, podzavest pa je skupaj z nezavednim odgovoren za človekova čustva, lastnosti, stališča, želje itd.
