Vdih proti izdihu
Dihanje je proces izmenjave kisika in ogljikovega dioksida med celicami telesa in zunanjim okoljem. Glede na fiziologijo dihalnega sistema lahko proces dihanja razdelimo na dve vrsti; celično dihanje in zunanje dihanje. Celično dihanje vključuje znotrajcelične presnovne procese, ki potekajo v mitohondrijih. Zunanje dihanje je celoten proces izmenjave kisika in ogljikovega dioksida med zunanjim okoljem in telesnimi celicami. Vendar pa dihalni sistem ne sodeluje pri vseh korakih dihanja, ampak le pri začetnih korakih, vključno s prezračevanjem izmenjave plinov med pljuči in krvjo. Preostale korake izvaja obtočni sistem, ki vključuje transport kisika in ogljikovega dioksida med pljuči in tkivi prek krvi ter difuzijo plinov po sistemskih kapilarah. Vdih in izdih sta procesa prezračevanja (pljučna ventilacija), ki uravnavata gibanje zraka med okoljem in alveoli v pljučih.
Vdih in izdih
Inhalacija
Vdihavanje je aktiven proces, pri katerem človek skozi usta in nos vnaša zrak v telo in ga potisne v pljuča. Vdihavanje nadzirajo možgani. Med procesom vdihavanja diafragma in kontrakcije medrebrnih mišic povzročijo povečanje prsne votline. To ustvari rahlo vakuumsko stanje zaradi zmanjšanja zračnega tlaka v pljučih. Zaradi gradienta tlaka med atmosfero in prsno votlino se zrak premika v pljuča preko sapnika. Ko se zračni tlak izenači, se vdihavanje ustavi.
Izdih
Izdih je proces premikanja zraka iz pljuč v zunanjo atmosfero med ventilacijo. To je pasiven proces, ki ne vključuje krčenja mišic. Čeprav je pasivna, jo je mogoče izvajati aktivno s krčenjem mišic stene prsnega koša in trebuha. Med izdihom se diafragma in medrebrne mišice sprostijo, zaradi česar se prsna votlina zmanjša. Sčasoma ustvari visok tlak v pljučih zaradi zmanjšanja prostornine in tako nastali gradient tlaka povzroči, da se zrak iz pljuč skozi sapnik premakne v ozračje.
Kakšna je razlika med vdihom in izdihom?
• Vdih je vnos zraka v pljuča, izdih pa iztiskanje zraka iz pljuč.
• Vdih je aktiven proces, medtem ko je izdih pasiven proces.
• Pojavi se izdih, ki mu sledi vdih.
• Med vdihom se diafragma in medobalna mišica skrčita, med izdihom pa sprostita.
• Vdihavanje povzroči povečanje zračnega tlaka v prsni votlini, medtem ko ga izdih poveča.
• Volumen pljuč se med vdihom poveča, med izdihom pa zmanjša.
Preberi več:
1. Razlika med volumnom pljuč in kapaciteto pljuč
2. Razlika med pljučnim in sistemskim krogotokom
3. Razlika med aerobnim dihanjem in anaerobnim dihanjem
