Debelost proti prekomerni teži
Kako pogosti sta prekomerna teža in debelost
Prekomerno kopičenje maščobe, ki ima za posledico nadnormalno telesno težo in poslabšanje zdravja, je skupno znano kot debelost in prekomerna telesna teža. Čeprav je debelost in prekomerno telesno težo mogoče preprečiti, je več kot 1,5 milijarde odraslih, starejših od 20 let, s prekomerno telesno težo. Po podatkih iz leta 2008 je preko 200 milijonov moških in 300 milijonov žensk debelih. Leta 2010 je bilo otrok, mlajših od pet let, ki so imeli prekomerno telesno težo, več kot 43 milijonov [1].
Učinki debelosti in prekomerne teže
Po kategorizaciji tveganja za nenalezljive bolezni Svetovne zdravstvene organizacije sta debelost in prekomerna teža peti najpomembnejši dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen.65 % svetovnega prebivalstva je zaprtih v državah z visoko obolevnostjo in umrljivostjo zaradi prekomerne telesne teže in debelosti. Prekomerna teža in debelost v otroštvu sta znana dejavnika tveganja za povečano razširjenost srčno-žilnih bolezni odraslih, sladkorne bolezni. Zato je bilo leto 2011 razglašeno za preprečevanje nenalezljivih bolezni in na splošnem vrhu Svetovne zdravstvene organizacije bo predstavljena razširjenost, preprečevanje in nadzor dejavnikov tveganja.
Dvojno breme debelosti in prekomerne teže
Nenalezljive bolezni so resen problem zaradi dvojnega bremena. Poleg stroškov obvladovanja bolezni pride do izgube dohodka zaradi izgube delovnega časa. Obstoj debelosti in prekomerne telesne teže skupaj s podhranjenostjo je zdaj pogost pojav v državah z nizkim do srednjim dohodkom.
Vzroki za prekomerno telesno težo in debelost
Vzrok za prekomerno telesno težo in debelost je pozitivna bilanca vnosa energije. Neto vnos energije in porabo je treba uravnotežiti glede na stopnjo aktivnosti, starost in spol. Prekomerno uživanje hrane in premalo telesne vadbe povzročita pozitivno energijsko bilanco. Na energijsko ravnotežje vplivajo socialni, kulturni dejavniki. Politična vprašanja v zvezi z zdravjem, urbanističnim načrtovanjem, kmetijstvom, trženjem, izobraževanjem in gospodarstvom bodo to podpirala ali odvračala.
Razlika med prekomerno telesno težo in debelostjo
Debelost in prekomerna teža sta medicinski definiciji, ki izhajata iz izračuna indeksa telesne mase. Indeks telesne mase je matematična predstavitev teže in višine. Formula je naslednja.
Indeks telesne mase=teža v kilogramih (kg) / višina v metrih na kvadrat (m2)
Normalen razpon indeksa telesne mase je 18,5 Kgm-2 do 25 Kgm-2. Prekomerna teža je definirana kot indeks telesne mase med 25 – 30 kgm-2. Debelost je definirana kot indeks telesne mase nad 30 kgm-2.
Uporaba definicij debelosti in prekomerne teže
Indeks telesne mase je indikator ravni populacije, ki se lahko uporablja za namene presejanja in spremljanja. Ker sta pridobivanje in izguba teže večfaktorska, je treba indeks telesne mase in s tem opredelitvi prekomerne teže in debelosti uporabljati kot del spektra indeksov.
Preprečevanje prekomerne telesne teže in debelosti
Preprečevanje debelosti in prekomerne telesne teže je mogoče oblikovati strategijo glede na dejavnik tveganja in obstoj bolezni. Primordialna preventiva je sprejemanje ukrepov za preprečevanje, medtem ko ni opaznih dejavnikov tveganja. Primarna preventiva se izvaja ob prisotnosti dejavnikov tveganja pred pojavom bolezni. Sekundarna preventiva se izvaja za preprečevanje zapletov. Terciarna preventiva se izvaja za preprečevanje umrljivosti in obolevnosti ob prisotnosti zapletov. Skupne strategije za preprečevanje so zdravstvena vzgoja, promocija zdravja, krepitev vloge zdravstvenega osebja, članov skupnosti in oblikovalcev politik ter drugih zainteresiranih strani.
