Ključna razlika – apneja v spanju proti smrčanju
Ključna razlika med apnejo v spanju in smrčanjem je, da je apneja v spanju motnja spanja, za katero so značilni premori v dihanju ali primeri nepravilnega dihanja med spanjem, ki ga povzroči obstrukcija v prehodni zgornji dihalni poti, medtem ko je smrčanje le vibracija dihal struktur in posledični zvok zaradi delne oviranja prehoda zraka med dihanjem v spanju. Vendar pa je smrčanje lahko simptom spalne apneje.
Kaj je apneja med spanjem?
Apneja je opredeljena kot vsak premor v dihanju, ki lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut in se lahko ponovi vsaj 5-krat v eni uri. Hipopneja je opredeljena kot nenormalno plitvo dihanje. Ko je dihanje začasno ustavljeno, se ogljikov dioksid kopiči v krvnem obtoku. Kemoreceptorji v krvnem obtoku zaznavajo visoke ravni ogljikovega dioksida, ki poskušajo osebo prebuditi iz spanja in vdihniti zrak. Dihanje bo obnovilo raven kisika in oseba bo ponovno zaspala. To se nadaljuje kot cikli, ki vodijo do nepravilnega vzorca dihanja. Apneja v spanju se diagnosticira s testom spanja, imenovanim polisomnogram (študija spanja).
Obstruktivno apnejo v spanju prepoznajo kot težavo s strani drugih, ki so posamezniku priča med epizodami, ali kot posledice zapletov, ki so nastali zaradi apneje v spanju, saj se oseba tega ne zaveda. Zaradi tega dejavnika so lahko simptomi prisotni več let brez identifikacije.
Simptomi vključujejo prekomerno dnevno zaspanost, zmanjšano budnost, prekomerno smrčanje, dnevno utrujenost, počasnejši reakcijski čas, težave z vidom. Obstruktivna apneja v spanju lahko poveča tveganje za prometne nesreče in nesreče pri delu. Redko lahko pride do smrti v nezdravljenih primerih zaradi pomanjkanja kisika v možganih.
Dejavniki tveganja so moški spol, prekomerna telesna teža, starost nad 40 let; velik vrat (več kot 16–17 palcev), povečani mandlji, povečan jezik, majhna čeljustna kost, gastroezofagealni refluks, alergije, težave s sinusi, družinska anamneza spalne apneje ali ukrivljen nosni pretin, ki povzroča ovire. Prav tako lahko alkohol, pomirjevala in pomirjevala spodbujajo apnejo med spanjem, tako da sprostijo mišice grla. Te dejavnike je treba upoštevati pri zdravljenju bolnika z obstruktivno apnejo v spanju.
Za zdravljenje apneje med spanjem se v izbranih primerih uporablja vedenjska terapija, ki ponuja neprekinjen pozitivni pritisk v dihalnih poteh z zunanjo napravo ali kirurški posegi (kirurgija spanja).
Kaj je smrčanje v spanju?
Smrčanje je vibracijski zvok stene žrela med spanjem. Lahko je glasno in neprijetno. Smrčanje med spanjem je lahko prvi znak obstruktivne spalne apneje. Smrčanje povzroča pomanjkanje spanja pri smrčačih in tistih okoli njih, dnevno zaspanost, razdražljivost, pomanjkanje pozornosti itd. Zdravljenje vključuje splošne ukrepe, kot so opustitev kajenja, izguba teže, pa tudi posebne postopke za čiščenje zgornjih dihalnih poti.
Kakšna je razlika med spalno apnejo in smrčanjem?
Definicija spalne apneje in smrčanja
Apneja med spanjem: Apneja med spanjem je definirana kot začasno ustavljeno dihanje med spanjem.
Smrčanje: Smrčanje je opredeljeno kot vibracijski hrup, ki se pojavi med spanjem.
Značilnosti spalne apneje in smrčanja
Simptomi
Apneja med spanjem: pri apneji med spanjem je prevladujoči simptom dnevna zaspanost.
Smrčanje: Pri smrčanju je dominantni simptom hrupno dihanje med spanjem.
Tveganje zapletov
Apneja med spanjem: Apneja med spanjem lahko povzroči resne zaplete, kot je pljučna hipertenzija (povečan pritisk v pljučnem obtoku)
Smrčanje: pri smrčanju je tveganje za zaplete manjše.
Diagnoza
Apneja med spanjem: Apneja med spanjem potrebuje študijo spanja pri diagnozi
Smrčanje: Smrčanje običajno ne zahteva posebnih preiskav.
Zdravljenje
Apneja v spanju: Apneja v spanju običajno potrebuje neko obliko terapije.
Smrčanje: Smrčanje je običajno mogoče nadzorovati s spremembo vedenja in dejavnikov tveganja. Vendar je pomembno, da pri bolniku s smrčanjem izključite osnovno apnejo v spanju.
Iz dovoljenja za sliko: “Ovira dihalnih poti” Drcamachoenta – lastno delo. (CC BY-SA 4.0) prek Commons "Snoring on SW Trains" Stanley Wood (CC BY 2.0) prek Flickr
