Osebnost tipa A proti tipu B
Povsem enostavno je prepoznati razliko med osebnostmi tipa A in tipa B na podlagi njihovih značilnosti. V psihologiji se ljudje glede na osebnost ločijo na različne tipe. Osebnost tipa A in tipa B spadata v takšno tipologijo. Ta tipologija se je prvič pojavila s študijo kardiologov Meyerja Friedmana in R. H. Rosenhama v petdesetih letih prejšnjega stoletja. Vendar pa je bilo to najprej uporabljeno v zvezi s srčnimi boleznimi. S teorijo sta Friedman in Rosenham poudarila, da so čustvene in vedenjske sposobnosti povezane s srčnimi boleznimi. Ugotovili so, da imajo ljudje z osebnostnim tipom A večje tveganje za diagnozo bolezni srca kot tisti z osebnostnim tipom B. V tem članku preučimo razliko med obema tipoma osebnosti.
Kaj je osebnost tipa A?
Posameznika, ki ima osebnost tipa A, lahko razumemo kot nekoga, ki je zelo tekmovalen in delaven. Takšen posameznik doživlja višjo stopnjo stresa zaradi nepotrpežljivosti in nenehne tekmovalnosti. Doseganje ciljev igra ključno vlogo v življenju osebnosti tipa A. To je zato, ker je tip As zelo priden delavec, ki bi delal, kolikor je le mogoče, da bi dosegel svoj cilj. Uživajo v naglici doseganja, vendar so hudi poraženci. Ob soočenju s porazom so zelo zlahka uničeni in trdo delajo, da bi to preprečili. Vendar tudi po doseganju določenega cilja osebnosti tipa A niso zadovoljne, ampak želijo doseči več. To jim preprečuje, da bi uživali v dosežkih, in jih sili k več. Zato posamezniki z osebnostjo tipa A nenehno čutijo pritisk rokov in ves čas delajo. Tipi As pogosto uživajo v večopravilnosti, namesto da bi se osredotočali na eno dejavnost naenkrat. Vendar tega občutka nujnosti, tekmovalnosti in celo agresije ni mogoče opaziti pri osebah z osebnostjo tipa B.
Kaj je osebnost tipa B?
Osebnost tipa B lahko razumemo kot bolj sproščeno in lahkotno. Za razliko od tipa A imajo tisti z osebnostjo tipa B manj stresa predvsem zaradi svojega pristopa do življenja. Ljudje skupine B uživajo v svojih dosežkih, vendar se ob porazu ne počutijo izjemno obremenjene. Ne uživajo posebej v tekmovalnosti z drugimi in so neagresivni ter bolj strpni do drugih. Osebnost tipa B je tudi veliko bolj ustvarjalna in refleksivna. Uživajo v življenju in se ne počutijo pod pritiskom.
Kakšna je razlika med osebnostjo tipa A in tipa B?
Definicije osebnosti tipa A in tipa B:
• Posameznika z osebnostjo tipa A lahko razumemo kot nekoga, ki je zelo tekmovalen in delaven.
• Osebnost tipa B lahko razumemo kot bolj sproščeno in lahkotno.
Stopnja stresa:
• Tisti z osebnostjo tipa A imajo višjo stopnjo stresa.
• Tisti z osebnostjo tipa B nimajo višje stopnje stresa.
Tekmovnost:
• Tip A je bolj konkurenčen kot tip B.
Neuspešno:
• Tip A ne mara spodleteti pri nalogah.
• Na tip B ne vplivajo napake.
Časovne omejitve:
• Tip A se vedno počuti pod pritiskom zaradi časovne stiske.
• Tip B ne čuti pritiska zaradi časovnih omejitev.
Agresivna narava:
• Tip A zlahka postane agresiven.
• Tip B ne postane agresiven.
