HDL proti LDL
Za mnoge ljudi je beseda holesterol močno povezana z negativnostmi v zvezi s splošnim zdravjem. Ljudje se izogibajo uživanju holesterola v prepričanju, da lahko povzroči resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca. Večina ljudi ne ve, da dejansko obstajata dve glavni vrsti holesterola, do katerih ima telo dostop. Določanje in razumevanje razlike med HDL in LDL je dober začetek za izboljšanje zdravstvenega stanja.
LDL ali lipoprotein nizke gostote je le ena od petih skupin lipoproteinov v telesu. Njihova glavna naloga je omogočiti transport lipidov, kot so holesterol in trigliceridi, skozi krvni obtok. Delci LDL lahko prenesejo holesterol v arterijo in se tam zadržijo. Posledično se pritegnejo makrofagi, kar povzroči nastanek plakov. Ranljivi na koncu počijo, medtem ko se začne pojavljati strjevanje krvi. Vse to se lahko kaže v primeru možganske kapi ali srčnega infarkta.
V bistvu LDL velja za slab holesterol. V primerih, ko je v krvi prisotnega preveč LDL, je lahko res škodljiv za telo. Obstajajo različne metode za znižanje ravni LDL v telesu. Zdravila, ki imajo lastnosti zaviranja reduktaze HM-CoA, so lahko resnično koristna. Spremembe prehrane lahko prav tako delujejo pri doseganju tega cilja. Najboljši način za to je zmanjšanje količine telesnih maščob, shranjenih v telesu.
HDL ali lipoprotein visoke gostote je enak kot LDL v petih skupinah lipoproteinov. Omogočajo transport lipidov skozi krvni obtok. Približno 30 odstotkov holesterola v krvi zdravih ljudi prinaša HDL. Ta vrsta lipoproteina je najmanjša v skupini in je tudi najgostejša, saj imajo največji delež beljakovin.
Holesterol HDL velja za dober holesterol. Višje ravni tega lahko znatno pomagajo pri možnostih srčnega infarkta (bolezen koronarnih arterij). Posledično, če telo nima zadostne količine HDL, se povečata tudi tveganje za koronarno srčno bolezen in aterosklerozo. Čeprav ni jasnih dokazov, ki bi podpirali to prepričanje, se večina strokovnjakov strinja, da HDL prenaša holesterol stran od arterij in ga pripelje v jetra.
|
Razlika med HDL in LDL HDL je lipoprotein visoke gostote, sestavljen iz velike količine beljakovin in relativno nizkega deleža holesterola. LDL je lipoprotein nizke gostote, sestavljen iz zmernega deleža beljakovin in velike količine holesterola. HDL je znan kot dober holesterol, medtem ko je LDL znan kot slab holesterol. Prisotnost prevelike količine LDL v krvi lahko poveča tveganje za koronarno srčno bolezen in aterosklerozo, medtem ko za HDL velja ravno nasprotno |
Morda se zdi premalo pomembno vedeti, kakšna je razlika med HDL in LDL, a kdorkoli želi biti seznanjen z resničnimi informacijami o dobrem in slabem holesterolu, bo ugotovil, da poznavanje tega podatka prav tako resnično pomaga. Vzdrževanje obeh na idealni ravni je treba skrbno izvajati, da zagotovimo, da je posameznik dovolj zdrav.
