Hipnoza proti hipnoterapiji
Hipnoza in hipnoterapija sta nekakšna nova izraza, ki se vse bolj uporabljata v sedanji medicinski praksi. Toda osnovna ideja je bila uporabljena v preteklih stoletjih, zdaj pa ji je dodana terapevtska vrednost. Kot nakazujejo njihova imena, je hipnoza stanje duha, medtem ko je hipnoterapija terapevtski način, v katerem se uporablja hipnoza. Ne zamenjujte teh dveh pojmov; so drugačni. Ta članek poudarja razlike med hipnozo in hipnoterapijo, kar bi ljudem pomagalo razumeti, kaj je hipnoza in kaj je hipnoterapija.
Hipnoza
Kot že omenjeno, je hipnoza stanje zavesti, kjer je um globoko sproščen, odprt in dojemljiv za nove predloge. Pri tej globoki sprostitvi se pozornost zoži, tako da je koncentracija večja, kar bi bilo primerno upoštevati predloge terapevta.
Tukaj je um v stanju med zavestjo in spanjem, kjer bo oseba naredila kar koli v skladu z intuicijo in ne z inteligenco. Kar oseba počne, je tisto, kar ji pravi notranji glas, um pa običajno izgubi nadzor nad telesnim obnašanjem.
Hipnoza ima prednosti. Uporablja se lahko samo za globoko sprostitev, občutek umirjenosti in prijetnosti ali kot terapijo za spreminjanje neželenih vedenj. Hipnotizer prepriča nezavedni sproščeni um z novimi sugestijami, kot sta umik od kajenja cigaret in umik od alkohola.
Ugotovljeno je bilo, da ima pri nekaterih ljudeh negativen vpliv, saj so po tem, ko so bili v fazi hipnoze, trpeli zaradi čustvenih težav.
Hipnoterapija
Hipnoterapija, kot pove že njeno ime, je način zdravljenja z uporabo hipnoze. Hipnoterapija je bila uporabljena za pošiljanje sporočil nezavednemu umu, da bi našli rešitev za določen problem. Je oblika psihoterapije, kjer pacient in hipnoterapevt uporabljata hipnozo, da odkrijeta lažna prepričanja v pacientovem umu in jih predelata, tako da lahko pacient napreduje. Vedno je pod nadzorom in bolnik ne sme storiti ničesar.
Hipnoterapija ima več prednosti. Uporablja se za zdravljenje bolezni, pa tudi za ustvarjanje pozitivnega odnosa v človekovem umu. Uporaba hipnoterapije vključuje fizične, čustvene in psihološke motnje, za lajšanje pooperativne bolečine in zmanjšanje porodne bolečine z zmanjšanjem porodne faze.
Ne pozabite, da hipnoterapija ni nadomestek za medicino, temveč le-to dopolnjuje. Pogosto se uporablja za splošno sprostitev, obvladovanje stresa, zdravstvenih ali čustvenih težav, prenašanje medicinskih posegov, ko so zdravila kontraindicirana, in za splošno dobro počutje.
Kakšna je razlika med hipnozo in hipnoterapijo?
1. Hipnoza je stanje duha, medtem ko je hipnoterapija terapevtski način, pri katerem se uporablja hipnoza.
2. Hipnoza je vključevala globoko sprostitev, zoženo pozornost in povečano sugestivnost, medtem ko je hipnoterapija namenjena odkrivanju lažnih prepričanj v pacientovem umu in predelavi na njih, da lahko pacient napreduje.
3. Hipnoterapijo lahko uporabimo za zdravljenje, saj lahko ljudi zelo spremeni.
4. Oba imata številne prednosti in tudi slabosti.
