Ključna razlika med distimijo in ciklotimijo je, da je distimija vrsta motnje razpoloženja, za katero je značilna blažja, a dolgotrajna oblika depresije, medtem ko je ciklotimija vrsta motnje razpoloženja, za katero so značilne nihajoče nizke stopnje depresije skupaj z obdobja hipomanije.
Distimija in ciklotimija sta dve vrsti motenj razpoloženja. Motnja razpoloženja je izraz za duševno zdravje, ki ga zdravstveni delavci uporabljajo za splošni opis vseh vrst depresije in bipolarnih motenj. Otroci, najstniki in odrasli lahko doživijo motnje razpoloženja. Toda otroci in najstniki nimajo vedno enakih simptomov kot odrasli. Najpogostejše vrste motenj razpoloženja vključujejo hudo depresijo, distimijo, ciklotimijo, bipolarno motnjo, motnje razpoloženja, povezane z drugimi zdravstvenimi stanji, in motnje razpoloženja, ki jih povzročajo snovi.
Kaj je distimija?
Distimija je vrsta motnje razpoloženja, za katero je značilna blažja, a dolgotrajna oblika depresije. Znana je tudi kot trdovratna depresivna motnja. Ljudje, ki trpijo zaradi tega stanja, lahko včasih trpijo tudi za hudo depresijo. Običajno distimija dvakrat pogosteje prizadene ženske kot moške. Zdravniki menijo, da je to posledica kemičnega neravnovesja v možganih. Poleg tega sta kronični stres in travma povezana tudi z distimijo. Zdi se, da se distimija pojavlja tudi v družinah.
Slika 01: Distimija
Simptomi tega stanja lahko vključujejo dolgotrajno žalost, tesnobno razpoloženje, nezmožnost koncentracije, razmišljanja ali sprejemanja odločitev, manj energije, utrujenost, občutek brezupnosti, spremembe teže ali apetita zaradi prekomerne ali premajhne hrane, spremembe v vzorcu spanja (neurejen spanec, nezmožnost spanja, zgodnje jutranje prebujanje, preveč spanja) in nizka samopodoba. To stanje je mogoče diagnosticirati s psihiatričnimi pregledi in anamnezo. Možnosti zdravljenja distimije vključujejo zdravila (antidepresive 4 do 6 tednov, da dosežejo polni učinek), terapijo (kognitivna terapija ali medosebna terapija) in spremembe življenjskega sloga (poskušati biti z drugimi ljudmi, redna vadba, zdrava prehrana, izogibanje alkohol ali mamila).
Kaj je ciklotimija?
Ciklotimija je vrsta motnje razpoloženja, za katero so značilne nihajoče nizke stopnje depresije skupaj z obdobji hipomanije. Depresivni simptomi ciklotimije lahko vključujejo razdražljivost, agresivnost, nespečnost, spremembe apetita, izgubo ali pridobivanje teže, utrujenost, nizko spolno željo, občutke brezupnosti, nepazljivost, pomanjkanje koncentracije in nepojasnjene telesne simptome. Manični simptomi tega stanja vključujejo izjemno samozavest, pretirano govorjenje, hiteče misli, pomanjkanje osredotočenosti, nemir, povečano tesnobo, večdnevno neprespanost, prepirljivost, hiperseksualnost in impulzivno vedenje. Raziskovalci niso prepričani, kaj sproži simptome ciklotimije. Vendar je znano, da se to stanje pojavlja v družinah.
Slika 02: Ciklotimija
Poleg tega je to stanje mogoče diagnosticirati z laboratorijskimi testi, da se izključijo druga zdravstvena stanja in anamneza. Poleg tega so možnosti zdravljenja ciklotimije stabilizatorji razpoloženja (litij), zdravila proti napadom (divalproeks natrij), atipični antipsihotiki (olanzapin), zdravila proti anksioznosti (benzodiazepini, antidepresivi, psihoterapija, kognitivno vedenjska terapija, terapija dobrega počutja, in skupinsko terapijo.
Kakšne so podobnosti med distimijo in ciklotimijo?
- Distimija in ciklotimija sta dve vrsti motenj razpoloženja.
- Obe sta blažji obliki motenj razpoloženja.
- Zanje je značilna nizka stopnja depresije.
- Obe sta kronični motnji razpoloženja.
- Obe motnji razpoloženja se pojavljata v družinah.
- Zdravijo se s posebnimi zdravili, psihoterapijo in kognitivno terapijo.
Kakšna je razlika med distimijo in ciklotimijo?
Distimija je vrsta motnje razpoloženja, za katero je značilna blažja, a dolgotrajna oblika depresije, medtem ko je ciklotimija vrsta motnje razpoloženja, za katero je značilna nihajoča nizka stopnja depresije skupaj z obdobji hipomanije. To je torej ključna razlika med distimijo in ciklotimijo. Poleg tega ima distimija povečano tveganje, da se sčasoma razvije v hudo kronično depresijo, medtem ko ima ciklotimija povečano tveganje, da se sčasoma razvije v bipolarno motnjo.
Spodnja infografika prikazuje razlike med distimijo in ciklotimijo v obliki tabele za vzporedno primerjavo.
Povzetek – distimija proti ciklotimiji
Distimija in ciklotimija sta dve vrsti motenj razpoloženja. Za distimijo je značilna blažja, a dolgotrajna oblika depresije, medtem ko je za ciklotimijo značilna nihajoča nizka stopnja depresije skupaj z obdobji hipomanije. Torej, to povzema razliko med distimijo in ciklotimijo.
