Ključna razlika med mišičnimi vlakni tipa 1 in tipa 2 je, da se mišična vlakna tipa 1 krčijo počasi, medtem ko se mišična vlakna tipa 2 krčijo hitro. Poleg tega so mišična vlakna tipa 1 odvisna od aerobnega dihanja, medtem ko so mišična vlakna tipa 2 odvisna od anaerobnega dihanja.
Obstajajo tri glavne vrste mišic. Med njimi so skeletne mišice ena vrsta, ki je pritrjena na okostje. Posamezna mišična vlakna sestavljajo skeletno mišico. Obstajata dve glavni vrsti mišičnih vlaken, in sicer mišična vlakna tipa 1 in tipa 2. Znana so tudi kot počasna in hitra mišična vlakna.
Kaj so mišična vlakna tipa 1?
Mišična vlakna tipa 1 so ena vrsta mišičnih vlaken v skeletnih mišicah. Poleg tega so znana tudi kot počasna vlakna zaradi počasnega krčenja. So bogati z mitohondriji in vsebujejo tudi več mioglobina. Zato so ta vlakna učinkovitejša pri uporabi kisika za neprekinjeno dolgotrajno proizvodnjo ATP.
Slika 01: Skeletne mišice
Torej so mišice, ki nam pomagajo pri teku na daljavo ali maratonih, saj se lahko dolgo upirajo utrujenosti. Mišična vlakna tipa 1 so rdeče barve zaradi prisotnosti visoke vsebnosti mioglobina, kisika in mitohondrijev.
Kaj so mišična vlakna tipa 2?
Mišična vlakna tipa 2 so druga glavna vrsta mišičnih vlaken v skeletnih mišicah. Znana so tudi kot hitra vlakna. Obstajata dve vrsti, in sicer tip 2a in tip 2b. Poleg tega ta vlakna uporabljajo anaerobno dihanje za proizvodnjo goriva. Vlakna tipa 2a so znana kot vmesna hitra vlakna ali hitra oksidativna vlakna in so kombinacija mišičnih vlaken tipa 1 in tipa 2. Po drugi strani pa vlakna tipa 2a uporabljajo tako aerobni kot anaerobni metabolizem. Vlakna tipa 2b uporabljajo samo anaerobne presnove in so znana kot hitra glikolitična vlakna. Obe vrsti sta hitrostrelna.
Kakšne so podobnosti med mišičnimi vlakni tipa 1 in tipa 2?
- Mišična vlakna tipa 1 in tipa 2 so mišična vlakna skeletnih mišic.
- Mišična vlakna tipa 1 in tipa 2 vsebujejo mioglobin.
- Mišična vlakna tipa 1 in tipa 2 se lahko skrčijo.
- Ta vlakna proizvajajo ATP.
- Mišična vlakna tipa 1 in tipa 2 imajo veliko kapilar in mitohondrijev.
Kakšna je razlika med mišičnimi vlakni tipa 1 in tipa 2?
Mišična vlakna tipa 1 in tipa 2 sta glavni dve vrsti mišičnih vlaken skeletnih mišic. Vlakna tipa 1 se počasi krčijo in ustvarjajo ATP z uporabo aerobne presnove. Vsebujejo več mitohondrijev in visoko vsebnost mioglobina. So rdeče barve. Ta mišična vlakna so v pomoč pri teku na daljavo. Imajo visoko odpornost proti utrujenosti. Po drugi strani pa so mišična vlakna tipa 2 druga vrsta mišičnih vlaken, ki so hitro delujoča. To je ključna razlika med mišičnimi vlakni tipa 1 in tipa 2. Poleg tega obstajata dve vrsti mišičnih vlaken tipa 2; tip 2a in tip 2b. Vsebujejo nizko raven mitohondrijev in uporabljajo anaerobno dihanje. Njihova odpornost na utrujenost je majhna v primerjavi z mišičnimi vlakni tipa 1.
Povzetek – mišična vlakna tipa 1 proti tipu 2
Obstajata dve vrsti mišičnih vlaken, in sicer tip 1 in tip 2. Obe vrsti vsebujeta mioglobin, kapilare in mitohondrije. Mišična vlakna tipa 1 so bolj odporna na utrujenost in dolgotrajno proizvajajo energijo z uporabo aerobnega metabolizma. Delujejo počasi, zato so koristni pri teku na daljavo itd. Mišična vlakna tipa 2 so dveh vrst; tip 2a in tip 2b. Delujejo hitro in uporabljajo anaerobni metabolizem. To je razlika med mišičnimi vlakni tipa 1 in tipa 2.
